女性肾虚要吃哪些东西好

女性肾虚，可以适量吃鸡蛋羹、阿胶、红枣、韭菜、羊肉等食物，也可以遵医嘱吃金匮肾气丸、腰痛片、桂茸固本丸、六味地黄丸、参松养心胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1.鸡蛋羹：鸡蛋羹富含蛋白质，且清淡易吸收，女性肾虚适量食用能够调养肾虚，缓解肾虚引起的全身乏力、精神萎靡等症状。

2.阿胶：阿胶富含胶原蛋白，有补气养血的功效，能够帮助女性调和气血，能够辅助滋补肾虚。

3.红枣：红枣富含膳食纤维和维生素，适量食用红枣能补气养血、安神助眠，对女性肾虚有一定缓解效果。

4.韭菜：韭菜具有一定的药用价值，富含膳食纤维和维生素，具有辅助补肾、温补阳气等功效。患者需要适当食用，不要空腹食用。

5.羊肉：羊肉属于一种高蛋白、低脂肪的优质肉类，羊肉具有健脾温中、补血温经等功效，食用之后能够滋补女性的肝肾，从而减轻乏力、精神不佳等不适症状。

二、药物

1.金匮肾气丸：此药物具有温补肾阳、化气行水的功效，患者需要遵医嘱进行使用，用药后可以治疗肾虚水肿、小便不利、畏寒等症状。

2.腰痛片：药物主要由杜仲叶、盐补骨脂、续断等成分组成，能够补肾活血，帮助调养女性肾虚。

3.桂茸固本丸：味甜而辛，能够化气行水，能够治疗女性肾虚、益气固本，对恢复身体有帮助。

4.六味地黄丸：本药物具有滋阴补肾的功效，女性肾虚，需要遵医嘱进行用药，通常可以治疗肾阴亏损、腰膝酸软等病症。

5.参松养心胶囊：参松养心胶囊是一种中成药，主要成分有人参、麦冬、山茱萸等，主要功效有益气养阴、活血通络、清心安神等。遵医嘱使用能够缓解肾虚引起的失眠、梦多等症状。

患者在治疗期间，还可以进行适当的运动，如跑步、爬山、游泳等，能够提高身体免疫力，辅助改善身体状况。