博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

如何预防大肠癌

58502次浏览

预防大肠癌可通过调整饮食结构、增加运动量、定期筛查、控制体重、戒烟限酒等方式实现。大肠癌的发生与遗传因素、不良生活习惯、慢性肠道疾病等多种因素相关。

1、调整饮食结构

减少红肉及加工肉制品摄入,每日红肉摄入量控制在100克以内。增加全谷物、蔬菜水果等富含膳食纤维的食物,膳食纤维能促进肠道蠕动,缩短致癌物在肠道停留时间。西蓝花、胡萝卜等十字花科蔬菜含硫代葡萄糖苷,具有潜在抗癌作用。

2、增加运动量

每周进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳等。规律运动可降低胰岛素抵抗,减少促进肿瘤生长的炎症因子。长期久坐人群建议每小时起身活动5分钟,避免肠道蠕动减缓。

3、定期筛查

40岁以上人群建议每5-10年进行结肠镜检查,高风险人群筛查间隔缩短至3-5年。粪便隐血试验可作为初级筛查手段,阳性者需进一步肠镜确诊。家族性腺瘤性息肉病患者需从青春期开始监测。

4、控制体重

将体重指数维持在18.5-23.9范围内,腹型肥胖者腰围男性不超过90厘米,女性不超过85厘米。内脏脂肪过多会分泌促炎因子,增加胰岛素样生长因子水平,刺激肠道上皮细胞异常增殖。

5、戒烟限酒

烟草中的亚硝胺等致癌物可直接损伤肠黏膜DNA,每日饮酒量折合乙醇男性不超过25克,女性不超过15克。酒精代谢产物乙醛具有基因毒性,会干扰叶酸代谢,增加肠上皮异型增生风险。

保持每日饮水量1500-2000毫升,避免长期便秘。控制糖尿病等基础疾病,慎用非甾体抗炎药。出现排便习惯改变、血便等症状时及时就医。50岁以上人群可考虑接种HPV疫苗,部分研究显示其可能降低结直肠癌风险。建立健康档案,记录家族肿瘤史和自身肠道健康状况。

相关推荐

如何早期发现大肠癌?
既然早期发现大肠癌意义重大,因此临床上要致力于如何做到早期发现。根据目前的研究现状,可以从以下几个方面加以重视,以争取切实做到早期发现大肠癌。
早期大肠癌可以根治吗
早期大肠癌是可以根治的。在临床上侵犯了粘膜,粘膜下层或者是浆膜层,没有穿透肠腔,也就是说肠道的肿瘤没有越过肠道,只是在肠道的如果没有到达腹膜后,没有达达肠系膜,也没有到达更远的肺,更远的肝,这个时候通过外科手术,可以彻底干净地将肿瘤切掉,通过后期的辅助治疗,比如放疗,化疗等等,可以达到根治的目的,或根治的概率非常之高。如果侵犯的范围扩大,突破肠腔,侵犯到肠道周围的器官,比如说肠细胞,淋巴结,比如说肺、肝等等,这时候就不可能根治了。早期大肠癌是完全可以根治的,通过综合的治疗,完全达到一个比较好的目的。
语音时长 01:19

2021-12-30

93362次收听

活检大肠癌会导致扩散吗
大肠癌活检一般是不会导致扩散的,在做大肠癌的活检的时候有两种情况,一种是直接通过外部的评估之后可以直接进行手术,将肿瘤直接切掉。在切的过程中间是保证切缘的一定的范围,保证将肿瘤干净彻底的切除,所以不会刺激到肿瘤,就不会导致肿瘤的扩散。另一方面是通过肠镜来进行钳取,或者是切取一部分组织来进行活检,当肿瘤比较局限,肿块比较小的时候,通过肠镜只是切取一部分的组织,一部分的肿瘤来进行病理的检查,是不会导致肿瘤扩散的。当然有一种特别的情况,如果说肿瘤的瘤体过大,血供比较丰富,做这个纤维肠镜的时候就要特别小心,因为用纤维肠镜在钳取组织的时候,可能会出现肿块的出血甚至破裂,这个时候就另当别论,这个时候就可能出现肿瘤的顺着肠道的种植转移会导致肿瘤的局部的扩散,所以在一般情况下是不可能发生转移的。
语音时长 01:50

2021-12-30

84442次收听

大肠癌的大便是会传染吗
大肠癌的大便是不会传染的,因为大肠癌是肿瘤细胞的破坏或浸润。比如说急性肠炎,肠道的感染引起的,所以是没有传染性的。目前发现肠道的一些病变,比如说慢性的肠炎,急性的痢疾等等,时间长了之后会导致大便的改变之外,还会损伤肠道,引起慢性的炎症,如果不加以注意,也会逐渐产生病变,甚至导致癌症的发生,应该说是有一定的关系,但是这和传染是两码事。在大肠癌如果是出现大便性状的改变,或出现便血,次数的增多,只能说是肿瘤的侵犯导致的病变,而不是细菌或病毒等等导致的变化,所以不存在这种传染的细菌或病毒,所以大肠癌出现这个粪便的时候,是不能不可能传染的。
语音时长 01:21

2021-12-30

74788次收听

大肠癌手术后会不会复发
大肠癌分成早期发现的肠癌以及进展期的一个晚期的肠癌,选择的手术方式也是不同的,大肠癌在不同的,就是在早期发现和晚期发现复发风险都是不一样的,是有一定的复发风险的,对于早期发现的大肠癌的话,风险是非常低的,复发风险是非常低的,通常选择的手术方式是内镜下的一个切除治疗,对于发现比较晚期的大肠癌,复发风险就是相对来说比较高,因为进展期的这种大肠癌的话,有可能会侵犯周围的血管和淋巴结,这个是在肉眼下是无法观察到的,也通过一些检查,可能是有的时候是没有办法进行发现的,只有结合患者在手术切除大肠癌之后,结合一个术后病理,看看有没有周围淋巴结的一些侵犯,以及周围的一些血管的侵犯,来去评估术后复发的一个风险。因此在大肠癌的手术之后,一定要定期的去监测肿瘤标志物,腹部的ct检查以及肠镜来去关注病变的复发情况,目前是没有办法去提前发现的。
语音时长 01:12

2021-12-30

47030次收听

02:23
膳食纤维能减少患大肠癌吗
膳食纤维是对减少大肠癌的发生是有很有帮助的。高脂肪,高热量的食物在体内停留时间过长使大便排泄不畅,导致毒素的蓄积,局部的血液循环受到抑制,肠道的病变蠕动功能差,最终导致局部肿块的发生。摄入粗纤维素可以让肠道蠕动功能加快,每天定时排便,定期的排出体内的毒素,那么减少了对肠道的刺激,减少了肿瘤的发生。
02:33
低分化大肠癌能治愈吗
低分化腺癌作为大肠癌的一个比较多见的病理形式,也是可以达到根治的。手术后必须要有辅助的治疗手段,比如说是结肠的,要辅助的化疗,直肠的还要通过放疗等等,还有中医中药等配合在一起,把这个低分化腺癌的愈后进行改善。低分化预示着肿瘤的恶性程度比较高,由于出现远处的转移,治疗起来难度就大一些,预示着肿瘤的侵袭力比较大,通过局部切除之后,可能出现了远处的微小的血型的转移,因此术后的治疗非常有必要。
02:00
做全身检查能检查出大肠癌吗
做全身检查不一定能完全查出大肠癌。这里所说的全身检查包含两层含义。1.通过血液的、生化的肿瘤标志物的检测来发现一些肿瘤标志物的升高,再结合纤维镜来取病理组织来进行确诊。2.全身ct的检测,这是比较权威的一种检测,它的精确度达到95%,也就是说有5%的病人也需要通过进一步的肠镜来进行确诊大肠癌。在临床上面进行全身检测的时候,一定要配合局部的检测大肠镜、纤维肠镜来进行局部的组织的活检来确诊大肠癌,而不能通过全身的血液的检测或者是ct来进行确诊。
大肠癌的治疗方法!
手术切除是大多数大肠癌的首选疗法。术前应对肿瘤大
得了大肠癌能活多久
关于大肠癌能活多久,其实是个很复杂的问题,主要取决于病人的具体病情、病人的身体素质,病人是否得到有效的治疗、是否有较好的照顾护理、是否有良好的心理状态、是否有一定的经济能力等,那么究竟得了大肠癌能活多久呢,针对这一问题,下面就一起来具体了解一下吧。
什么药能抗大肠癌
什么药能抗大肠癌?大肠癌是消化系统的一种癌症,现在这种癌症的发病率逐年上升,严重威胁着患者的身体健康和生命安全。中医治疗效果虽然缓慢,但是没有副作用,下面介绍一下,大肠癌中药治疗的几种方法,希望哪里患者有所帮助。
大肠癌有没有传染性
大肠癌有没有传染性?传染性的疾病往往让患者更加的担心和害怕,因为该疾病不仅危害着患者本身的健康,还会威胁着自己的身边人,大肠癌是临床比较常见的恶性肿瘤之一,给患者带来的危害不可估量,那么,大肠癌有没有传染性呢?
有哪些原因导致大肠癌的形成
我国大肠癌的发病率正在逐渐上升,这主要和日常生活的饮食习惯息息相关,吃过多高脂肪、饱和脂肪酸、低纤维素以及加工肉类的食物都是造成大肠癌的重要因素,除此之外,遗传因素、吸烟喝酒也是导致大肠癌的高危因素。
语音时长 01:54

2018-06-13

58036次收听

02:19
大肠癌形成原因有哪些
我国大肠癌的发病率正在逐渐上升,这主要和日常生活的饮食习惯息息相关,吃过多高脂肪、饱和脂肪酸、低纤维素以及加工肉类的食物都是造成大肠癌的重要因素,除此之外,遗传因素、吸烟喝酒也是导致大肠癌的高危因素。
02:04
大肠癌症状有哪些
大肠癌在早期一般没有明显的症状,主要表现在排便习惯的改变,因此大肠癌在早期很容易被忽视,到了中晚期,继而出现便血、便秘、腹痛、腹泻,甚至出现腹胀,黄疸,贫血等症状。所以提醒大家一定要在早期发现排便异常后及时去医院做常规检查,做到早预防、早发现、早治疗。