三个月不来月经没怀孕怎么治

三个月不来月经且未怀孕属于继发性闭经，可通过生活方式调整、药物治疗、激素治疗、中医调理、手术治疗等方式干预。继发性闭经可能与精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、高催乳素血症、卵巢早衰等因素有关。

一、生活方式调整

长期精神紧张或过度运动可能导致下丘脑功能抑制，引起促性腺激素释放激素分泌不足。这类情况需通过心理疏导、规律作息、均衡饮食进行改善，每日保证蛋白质和健康脂肪摄入，适当减少高强度运动。

二、药物治疗

多囊卵巢综合征患者可遵医嘱使用二甲双胍片改善胰岛素抵抗，配合黄体酮胶囊调节月经周期。若伴有痤疮或多毛症状，可选用螺内酯片对抗雄激素作用。

三、激素治疗

卵巢功能减退者需采用雌孕激素序贯疗法，如戊酸雌二醇片联合黄体酮胶丸，模拟正常月经周期。治疗期间需定期监测肝功能和乳腺情况。

四、中医调理

气血两虚型闭经可使用乌鸡白凤丸温补调理，肝郁气滞者适用加味逍遥丸疏肝解郁。中药治疗需连续服用2-3个月经周期，配合艾灸关元穴效果更佳。

五、手术治疗

宫腔粘连导致的闭经需行宫腔镜粘连分离术，术后放置宫内节育器防止再粘连。垂体大腺瘤引起的闭经则需经蝶窦肿瘤切除术，术后配合放射治疗。

继发性闭经患者应建立健康的生活节律，每周保持150分钟中等强度运动如快走或游泳，饮食中增加豆制品和深色蔬菜摄入，避免突然减重超过体重的10%。建议记录基础体温曲线图帮助医生判断排卵情况，连续治疗期间每三个月复查性激素六项和盆腔超声。若出现潮热盗汗或骨质疏鬆征兆需及时调整治疗方案。