儿童过敏性鼻炎的妙招

儿童过敏性鼻炎可通过远离过敏原、鼻腔冲洗、规范用药、免疫治疗、日常护理等方式缓解。儿童过敏性鼻炎可能与遗传因素、环境因素、免疫状态异常、鼻腔结构异常、其他疾病影响等原因有关。

一、远离过敏原

避免接触已知的过敏原是防治的基础。家长需帮助儿童识别并远离常见的吸入性过敏原，如尘螨、花粉、霉菌、动物皮屑等。在花粉季减少户外活动，关闭车窗和窗户；定期清洗床单被套，使用防螨虫的床上用品；保持室内清洁干燥，减少霉菌滋生。对于食物过敏引起的鼻炎症状，则需在医生指导下进行食物回避。

二、鼻腔冲洗

使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔是一种安全有效的物理疗法。此方法能冲刷掉鼻腔内的过敏原、炎性分泌物，减轻鼻黏膜水肿，改善鼻塞、流涕症状。家长需选择儿童专用的鼻腔冲洗器，并指导孩子正确操作，避免呛水。每日可进行1至2次，尤其在接触过敏原后冲洗效果更佳。

三、规范用药

药物治疗需在医生指导下进行。常用药物包括鼻用糖皮质激素如糠酸莫米松鼻喷雾剂、抗组胺药如氯雷他定糖浆、白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠咀嚼片。鼻用糖皮质激素是控制中重度症状的一线药物，能有效减轻炎症；抗组胺药可快速缓解打喷嚏、流清涕；白三烯受体拮抗剂对合并哮喘的患儿尤其有益。家长须遵医嘱给儿童用药，不可自行增减剂量或停药。

四、免疫治疗

免疫治疗即脱敏治疗，是针对过敏原的特异性治疗方法。通过定期给予标准化过敏原提取物，诱导机体产生免疫耐受，从而减轻甚至消除过敏症状。此方法主要适用于症状持续、常规药物控制不佳且过敏原明确的5岁以上儿童。治疗周期较长，通常持续3年以上，但可能带来长期缓解的效果。需在具备资质的医疗机构由专业医生操作。

五、日常护理

良好的日常护理有助于减少发作频率和减轻症状。家长应鼓励儿童均衡饮食，保证充足睡眠，适度体育锻炼以增强体质。注意气候变化，及时增减衣物，避免感冒诱发或加重鼻炎。保持室内空气流通，湿度适宜。教导儿童正确擤鼻涕，避免用力过猛损伤鼻黏膜。定期随访医生，监测病情变化，调整防治方案。

除了上述针对性措施，家长还需关注儿童的心理状态，过敏性鼻炎的长期不适可能影响孩子的学习效率和睡眠质量，给予足够的理解和支持非常重要。建立健康的生活习惯，如勤洗手、避免接触烟尘等刺激性气体，也是重要的辅助手段。若症状持续加重或出现呼吸急促、耳部疼痛等新情况，应及时带孩子就医复查。