月经发黑且量少怎么回事

月经发黑且量少可能与内分泌失调、宫腔粘连、多囊卵巢综合征、贫血、子宫内膜损伤等因素有关，可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式改善。

1、内分泌失调

长期熬夜或精神压力过大可能导致激素分泌紊乱，表现为月经周期异常、经血颜色深且量少。日常需保持规律作息，避免过度劳累，必要时可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。伴随症状可能包括乳房胀痛、情绪波动等。

2、宫腔粘连

人工流产或宫腔操作后易引发子宫内膜粘连，导致经血排出受阻，出现经量减少、颜色发黑。可通过宫腔镜粘连分离术治疗，术后使用戊酸雌二醇片促进内膜修复。典型症状可能合并周期性下腹痛。

3、多囊卵巢综合征

雄激素水平过高会抑制排卵，造成月经稀发且经血氧化变黑。建议在医生指导下服用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍片改善胰岛素抵抗。患者常伴有痤疮、体毛增多等表现。

4、贫血

缺铁性贫血会导致子宫内膜供血不足，经血量少且色泽暗沉。可补充琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等铁剂，同时增加动物肝脏、菠菜等富含铁元素的食物摄入。可能伴随乏力、面色苍白等症状。

5、子宫内膜损伤

反复流产或感染可能损伤子宫内膜基底层，使内膜变薄、经量减少。需通过超声评估内膜厚度，遵医嘱使用补佳乐等雌激素类药物促进内膜生长，严重者需进行宫腔灌注治疗。

建议记录月经周期变化，避免过度节食和寒冷刺激。若症状持续超过3个月或伴随严重腹痛，需及时进行妇科检查、激素六项和超声检测。日常可适量饮用红糖姜茶促进血液循环，但须注意糖尿病患慎用。保持外阴清洁，选择棉质透气内裤，避免经期盆浴和剧烈运动。