如何预防中风
发布时间：2018-06-2054723次浏览
中风一旦发生，后果及其恶劣，所以有效的预防中风才能功在百年。
预防中风第一步，就是首先要知己知彼，先做个详细的体检。体检对于<50岁的人群而言，三年做一次足矣。而对于≥50岁的人群，则需要每年都去体检一次。体检的目的在于要知道自己有无三高，有无颈动脉狭窄，有无心房颤动。
一般的体检包括三个部分：抽血化验;超声检查实质性脏器，例如肝胆胰脾肾子宫卵巢甲状腺乳腺，还有颈动脉和椎动脉;另一个就是肺部CT，查看有无肺部肿瘤等。体检的高级版本则包括心脏超声、颈部和脑部血管的CTA和MRA。旨在发现有心脏结构性的异常，是否有颈动脉狭窄，以及颅内血管有无先天性异常以及有无动脉瘤。
中风预防的第二步在于调整心情和加强锻炼。锻炼一般选择自己认为方便的能坚持的固定的某一时段，例如大清早或傍晚前后等。每周有氧锻炼时间为150分钟，采用出汗之后再坚持20分钟作为标准也是可行的。
中风预防的第三步就是根据自己的实际状况，选择适当药物进行预防。有缺血性中风危险因素的，建议首选氯吡格雷、阿司匹林联合双嘧达莫缓释片。有房颤的患者，则选优华法林或达比加群等药物来进行抗凝治疗，将INR控制在2~3之间。
高血压患者，一定努力把血压控制好。如果吃两种降压药物，则建议将一种药物选择睡前服用。有高血脂的朋友，则建议长期坚持锻炼，并口服他汀类药物稳定斑块、预防脑梗。
相关推荐
怎么预防中风偏瘫
在临床方面，中风疾病是比较常见的。一说到中风疾病，许多人就会想到偏瘫，其二者之间的联系紧密是可想而知，在我们的生活中，四十岁意思的人是比较容易患上中风偏瘫疾病的，今天我们就一起来了解一下怎么预防中风偏瘫。
预防中风吃什么好
预防中风吃什么好呢?中风是一种对患者危害极大，且突发性性强的疾病,中医学对急性脑血管疾病统称为中风，主要表现有猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂等症状，今天给大家介绍几种可以对中风起到预防作用的食物：
脑中风后期康复训练
根据调查显示，脑中风是中老年人的常见病，原因很多，一般跟饮食和生活习惯不良有关，得了中风后会有很多后遗症，比如口角歪斜，经常流口水，记忆力减退，有的患者伴有老年痴呆症，行动缓慢迟钝，有的甚至会偏瘫，专家表示康复训练对患者有很好的缓解作用，那么脑中风后期康复训练方法有哪些呢？
缺血性中风护理方法
现如今不少脑中风中风患者都出现了偏瘫和语言障碍等后遗症现象，脑中风是现在很常见的一种疾病，带来的危害是我们不能承受的，对于该疾病不仅要积极的去治疗，在治疗的时候也要做好日常的护理，这样对病情的恢复有很大的帮助，下面就给大家讲解缺血性中风护理方法。
老年人怎样预防中风?
老年人怎样预防中风?一旦出现气压低下的时候病人也容易出现血压不稳定出现，容易发病，诱发中风问题，所以要重视中风预防工作。特别是老年人的机体在不断的下降，一旦受到外界因素的影响下很容易诱发中风疾病，这给他们的健康带来很大的影响。
中风前兆有哪些症状
脑中风的症状前兆在中医上来说也就是小中风的状态。这种状态是真正发生脑中风之前的一种反复缺血的情况，医学上称之为短暂性脑缺血发作。这种缺血发作出现的症状多会有突然的半身不遂，言语不利，吞咽困难，视物模糊，头晕头痛，恶心呕吐，偏身麻木等现象。一般上述现象起病急骤，持续时间较短，多数不会超过1小时少数也在24小时之内症状能够明显缓解或完全消失，这种症状就称之为中风前兆。虽然这种前兆症状可以在短时间完全消失，但容易反复发作，多次发作之后在一周之内很多人都会进展成为真正的脑中风而出现持续性的神经功能缺损症状。所以出现了短暂性脑缺血发作的症状，一定不要掉以轻心，需要及时去神经内科门诊由专科医生指导诊治避免真正脑中风的发生。
中风症状
中风的症状有六个：第一、头痛，无论是脑出血还是脑梗死，头痛都是一个非常重要的症状，也是一个重要的脑中风信号。第二、呕吐，一般来说呕吐是伴随着头痛一起出现的，也是非常常见的症状，其特点是出现喷射状的呕吐。如果呕吐物中有咖啡色的，或者是酱油色的，还有棕黑色的液体，这说明病情是比较严重的。第三、眩晕，眩晕同时伴有耳鸣的症状，也是中风比较常见的症状。第四、一侧肢体和面部出现运动和感觉异常。第五、出现口角歪斜、流口水，还有食物从口角流出。第六、情绪的改变，比如出现精神异常、性格改变或躁动不安等。另外少数脑卒中的患者还会引起植物神经功能紊乱，从而出现全身的乏力、出汗、心悸和胸闷等不适症状。
中风会遗传吗
中风遗传吗？中风也叫卒中，也就是我们说的现代医学里边的脑血管病，它包括缺血的和出血的两种中风。那么中风是不是有遗传，中风的发生是在中老年人身上居多，也有年轻化的倾向。那么年轻人发生了中风，他一定有家族史阳性，所以他就有遗传的倾向，那么中风患者还可以是在糖尿病、高血压、高脂血症、高同型半胱酸血症这个基础上发生的。而这些基础病往往也有遗传的因素，所以说中风与遗传有很明显的相关性。家族当中有中风的患者往往都是中风的高危人群，比如说有高血压家族当中高血压患者就非常多，那么下一代的患者有了高血压，不但在高血压的基础上还可以其他的疾病，那么就会罹患中风这样的病症。所以说中风是中老年人的多发病，同时也是青年化的倾向，不可避免的有一个遗存的因素在里边。所以我们说中风是不是遗传，一要看家族史，二要看自己有没有动脉硬化、高血压、高脂血症、糖尿病等等这些基础病，在这些基础病的基础上是非常容易发生中风这样的疾病。所以我们认为这些人都是中风的高危人群，应该积极的治疗基础病的同时，积极的做好一级预防，防止中风的发生，一旦发生中风，经过积极的治疗以后，还要做好二级预防，防止复发。
02:00
中风后遗症有哪些
常见后遗症是肢体偏瘫、口眼歪斜、语言功能障碍、精神和认知障碍、小便失禁或尿潴留等。临床上根据不同的患者，发病时的病情程度以及康复情况，中风后遗症的表现多种多样。一、肢体偏瘫是最主要的症状，包括软瘫和硬瘫，即临床上出现的肌张力增高或者是肌张力减少、消失。二、患者出现口眼歪斜，如口角下垂、说话漏风和吃饭漏水等。三、出现语言功能障碍，患者表现为失语，如患者能看见东西，但是无法描述东西的名称，并且还会经常说错。四、有的患者会出现精神和认知障碍，比如强哭强笑。五、出现其它症状，例如患者出现小便失禁或尿潴留等。以上这些都是临床上中风常见的后遗症。
02:04
中风吃什么药
缺血性中风，服用抗血小板聚集药，同时服用抗动脉粥样硬化和调节血脂药；出血性中风，服用脱水类药物，同时口服神经营养药。无论是缺血性中风的患者，还是出血性中风的患者，首先都需要控制好基础性疾病，例如高血压、高血糖等疾病，需要口服相应的降压、降糖药物，进行综合性治疗，有助于患者中风再次发生。其次，对于缺血性中风，即脑梗死或脑栓塞这类疾病的患者，应服用抗血小板聚集的药物，同时合并服用抗动脉粥样硬化和调节血脂的药物。对于出血性中风，即脑出血患者，需要服用脱水类药物，从而降低颅内压、减轻脑细胞的水肿，同时还需要口服一些神经营养药物，以促进受损神经的康复。
02:14
中风的原因
中风与情绪异常、劳累过度、气候变化、酗酒、高盐和高胆固醇饮食、基础疾病有关。中风是我国老年人发生率很高的一种疾病，具有高致残率、高致死率和高复发率的特点。目前在临床中，引发患者中风的原因较多，一、有基础性疾病人群，老年人多见于高血压患者，而年轻患者多见于一些脑血管畸形或者是脑动脉瘤的患者。二、患有糖尿病、痛风的患者也容易发生中风。三、酗酒，高盐、高胆固醇饮食。四、患者情绪的变化，生气、发怒、恐惧等因素。五、患者平时不注意休息，出现劳累过度。六、与气候变化也有一定关系，尤其在冬季或者冷暖交替的季节，中风发病率较高。
中风偏瘫算是严重吗
实际上所谓的中风在医学上讲的就是叫做脑卒中，脑卒中它是否严重，跟卒中的部位和病变的范围还是有很大的关系的。如果是一般临床上卒中分为缺血性脑血管病和出血性脑血管病，不论是缺血性脑血管病还是出血性脑血管病，如果它累及到大脑半球的关键的部位，比如说丘脑，比如说基底节区，这两个部位一般就是运动传导纤维，它是一个分布比较集中的部位。如果累及到了运动传导纤维，临床上患者就可能会出现比较严重的瘫痪，一般就是偏侧肢体的无力，严重的可能会出现偏侧肢体全瘫，就一点都动不了，完全不能运动。如果是病变的范围比较大的，比如说出现一个大面积脑梗，病人也会出现一个严重的瘫痪，一般也是偏侧的肢体的无力或者全瘫。严重的时候，如果大面积脑梗激发了严重的脑水肿，病人可能会出现意识障碍，临床上就表现为嗜睡叫不醒，严重的时候可能会出现昏睡，最严重的情况病人可能会出现昏迷，在加重是因为脑血管病一般发病之后，可能在急性期会加重的趋势，所以这些病人严重的可能会危及到生命，这就是非常重的中风了。脑干部位的病变，它就算是面积不大，但是因为脑干这个部位是脑功能的关键区域，它也可能会出现比如说严重的瘫痪，或者严重的可能会危及到生命。
中风偏瘫吃什么比较好
中风偏瘫推荐是地中海饮食，地中海饮食主要多吃水果和蔬菜，对于没有糖尿病的患者，就是水果不限制，如果血糖高的患者，水果要注意要限制。食用五谷杂粮，尤其是粗粮，建议食用各种坚果，包括核桃，还有其类型的坚果。还可以食用富含脂肪的鱼类，把橄榄油作为主要的做饭、炒菜用的油的来源。奶制品建议是食用低脂的奶，可以食用禽肉，尽量的少吃红肉，就是牛羊肉、猪肉可以少吃一点，可以少量的饮用红酒。中风实际上就是脑卒中，对于脑卒中的患者，尤其是对于缺血性卒中或者TIA还有包括有脑出血的患者，在饮食方面首先建议一定要严格的限制盐的摄入量。国家生活习惯的问题，大家都喜欢吃比较咸的东西，感觉这样饭菜比较有味道，但是盐的数量比较高，就会严重地增加高血压的发病率。高血压无论对于缺性卒中还有出血卒中，都是一个最主要的危险因素，所以对于有脑卒中的患者，建议严格的限制盐的摄入。国际上每天的盐的摄入量小于二点四克，甚至是更低，有的国际的指南建议是小于一点五克。对于有高血压的患者，尤其是有卒中的患者，尽可能的减少盐的摄入，对于预防卒中的复发还是非常有帮助的，因为这样可以帮助很好地来降低血压。
02:35
中风偏瘫严重吗
中风在医学上叫做脑卒中，脑卒中是否严重，跟卒中的部位和病变的范围还是有很大的关系的。临床上卒中分为缺血性脑血管病和出血性脑血管病，不论是缺血性脑血管病还是出血性脑血管病，如果累积到大脑半球的关键的部位，比如丘脑、基底节区，这两个部位就是运动传导纤维，是分布比较集中的部位。如果累积到了运动传导纤维，患者就会出现比较严重的瘫痪，就是偏侧肢体的无力，严重的可能会出现偏侧肢体全瘫，完全不能运动。如果病变的范围比较大，比如出现大面积脑梗，病人也会出现严重的瘫痪，也是偏侧的肢体的无力或者全瘫。如果大面积脑梗继发了严重的脑水肿，病人会出现意识障碍，临床上表现为嗜睡，严重的会出现昏睡，也可能出现昏迷。
02:47
中风偏瘫是什么原因引起的
引起中风偏瘫的原因主要有缺血性卒中和出血性卒中，此外还有肿瘤、外伤、感染、自身免疫病等因素。中风就是脑卒中，在临床上分为缺血性卒中和出血性卒中，缺血性卒中包括大动脉粥样硬化性的脑卒中、小动脉闭塞性的脑卒中、心源性的脑栓塞、其他病因明确的脑卒中、少部分不明原因的脑卒中。对于大脑大动脉粥样硬化性的脑卒中，主要是由于大血管的闭塞或者狭窄造成的缺血性卒中；小动脉闭塞性的脑卒中，主要是小动脉的病变导致的慢性的缺血性的脑血管病。心源性的脑栓塞是由于各种心脏原因，最常见的就是房颤引起的缺血性卒中；其他病因明确的脑卒中，包括感染、免疫或者非免疫性的血管病或者血液性的疾病，或是遗传性的血管病；还有一些少见的原因，比如中毒、肿瘤等等。对于出血性卒中最常见的就是脑出血。
.jpg)
