面对癌魔我们该怎么办

面对癌症可通过心理疏导、规范治疗、营养支持、疼痛管理和康复训练等方式应对。癌症通常由遗传因素、环境暴露、不良生活习惯、慢性炎症和病毒感染等原因引起。

1、心理疏导

确诊癌症后易出现焦虑抑郁情绪，专业心理干预能改善心理状态。可寻求心理咨询师进行认知行为治疗，或加入病友互助小组。家属需避免过度保护，鼓励患者表达真实感受。音乐疗法和正念训练也有助于缓解压力。

2、规范治疗

根据癌症类型和分期选择手术切除、放射治疗、化学药物治疗等方案。非小细胞肺癌可使用吉非替尼片、盐酸厄洛替尼片等靶向药物。结直肠癌常用奥沙利铂注射液联合卡培他滨片治疗。治疗期间需定期复查血常规和肝肾功能。

3、营养支持

癌症患者易发生营养不良，应保证每日优质蛋白摄入。吞咽困难者可选择匀浆膳或短肽型肠内营养粉。化疗期间可食用姜汁缓解呕吐，腹泻时补充电解质溶液。避免生冷刺激食物，少食多餐维持体重稳定。

4、疼痛管理

癌性疼痛需按三阶梯原则用药，轻度疼痛用布洛芬缓释胶囊，中度用盐酸曲马多缓释片，重度用硫酸吗啡缓释片。神经病理性疼痛可联合加巴喷丁胶囊。同时可采用针灸或经皮电刺激等非药物止痛方式。

5、康复训练

术后早期进行呼吸训练和肢体活动，预防肺不张和静脉血栓。乳腺癌患者需坚持上肢功能锻炼，结直肠癌术后做盆底肌训练。缓解期可进行八段锦、散步等低强度运动，每周3-5次，每次20-30分钟为宜。

癌症患者应保持规律作息，每日睡眠7-8小时。饮食注意荤素搭配，多食用西蓝花、蘑菇等富含多糖类物质的蔬菜。治疗期间避免去人群密集场所，外出佩戴口罩。定期复查随访，记录症状变化，出现持续发热或剧烈疼痛时及时就医。家属需学习基本护理技能，帮助患者进行日常活动，同时关注自身心理健康。