先用隔离还是先用防晒

先用防晒再用隔离。防晒霜需要直接接触皮肤才能有效形成保护膜，隔离霜主要用于修饰肤色或隔离彩妆，应在防晒后使用。

防晒霜属于基础护肤步骤，其成分需要渗透至角质层才能发挥紫外线阻隔作用。物理防晒剂如二氧化钛通过反射紫外线起效，化学防晒剂如阿伏苯宗通过吸收紫外线转化能量，均需直接接触皮肤。隔离霜通常含有色素或硅油成分，主要功能是均匀肤色、填补毛孔或作为妆前打底，若先使用可能阻碍防晒成分吸收。两者叠加时需注意防晒霜用量应达到2mg/cm²标准，约为一元硬币大小，待其完全成膜后再涂抹隔离，避免搓泥。油性肌肤可选择质地轻薄的化学防晒搭配控油型隔离，干性肌肤适合保湿型防晒与滋润型隔离组合。

日常护肤中需注意防晒霜需要每2-3小时补涂一次，尤其在户外活动或出汗后应及时补充。隔离霜可根据妆容持久度选择是否补涂，卸妆时建议先用眼唇卸妆液处理局部彩妆，再用卸妆油或卸妆膏全脸清洁，确保完全去除防晒和隔离产品。清洁后需使用温和的氨基酸洗面奶进行二次清洁，并做好基础保湿。紫外线强烈的季节即使阴天也应坚持使用防晒，冬季可选择SPF30以下产品减轻皮肤负担。敏感肌建议优先选择物理防晒霜，使用新产品前需在耳后或手腕内侧测试是否过敏。