体湿爱“上”脚气

体湿爱“上”脚气通常是指湿热体质人群易发足癣，可能与真菌感染、环境潮湿等因素有关。足癣可通过保持足部干燥、外用抗真菌药物等方式改善。

1、真菌感染

红色毛癣菌或须癣毛癣菌等真菌侵入皮肤角质层后，会在潮湿温暖环境中大量繁殖，导致足部出现水疱、脱屑等症状。患者可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散、盐酸特比萘芬喷雾剂等抗真菌药物。穿透气鞋袜并避免共用毛巾可降低感染概率。

2、环境潮湿

长期穿不透气的胶鞋或运动后未及时擦干双脚，会使足部处于闷湿状态，为真菌生长创造条件。建议选择吸湿排汗的棉质袜子，每日用温水清洗后彻底晾干，必要时使用达克宁散剂保持局部干燥。

3、湿热体质

中医认为体内湿热下注时，足部易出现多汗、异味等症状。此类人群可适量饮用赤小豆薏米水，避免辛辣油腻饮食。伴随明显瘙痒时可外用复方苦参洗剂浸泡，但需与抗真菌治疗配合进行。

4、免疫力低下

糖尿病患者或长期使用免疫抑制剂者，皮肤屏障功能减弱，更易发生顽固性足癣。除规范使用酮康唑乳膏外，需积极控制基础疾病，定期监测血糖水平，避免抓挠导致继发感染。

5、接触传播

公共浴室、游泳池等场所的污染地面可能残留致病真菌，赤脚行走会增加感染风险。外出时可携带自用拖鞋，接触污染环境后及时用硫磺皂清洗，家庭成员分开使用脚盆等物品。

日常应注意选择宽松透气的鞋子，避免连续多日穿同一双鞋。运动后及时更换吸汗的袜子，洗脚时重点清洁趾缝部位。若足部出现糜烂、化脓等严重症状，或反复发作超过两个月，需到皮肤科进行真菌镜检和培养检查。合并糖尿病等基础疾病者更应早期规范治疗，防止引发丹毒等并发症。