市面上的减肥药有用吗

市面上的减肥药可能有一定效果，但需谨慎选择并遵医嘱使用。减肥药的作用机制主要有抑制食欲、减少脂肪吸收、增加能量消耗等，具体效果因人而异。

减肥药通过不同机制帮助减轻体重，常见类型包括食欲抑制剂如盐酸芬特明、脂肪酶抑制剂如奥利司他胶囊、增加代谢类药物如左旋肉碱片等。这些药物可能对部分人群产生短期减重效果，尤其适合BMI超过28或伴有肥胖相关疾病者在医生指导下使用。但需注意药物可能引发口干、头晕、胃肠不适等副作用，长期安全性仍需更多研究验证。

部分非正规渠道销售的减肥药可能非法添加西布曲明、利尿剂等成分，虽然短期内体重下降明显，但会导致心律失常、电解质紊乱等严重健康风险。国家批准的减肥药均需经过临床试验，购买时应认准国药准字批号，避免通过代购等非正规途径获取。

使用减肥药期间应配合均衡饮食和规律运动，每日保证300-500大卡的热量缺口，优先选择全谷物、瘦肉、新鲜蔬菜等低GI食物，每周进行150分钟中等强度有氧运动。定期监测体重、血压、肝功能等指标，出现心慌、持续性腹泻等症状需立即停药就医。不建议自行延长用药周期，孕妇、青少年及心血管疾病患者禁用减肥药物。