肿瘤早期自查要点

肿瘤早期可通过观察异常肿块、持续性疼痛、不明原因消瘦、异常出血、皮肤变化等要点自查。早期发现有助于提高治愈率，建议结合定期体检筛查。

1、异常肿块

体表或乳腺、颈部等部位出现无痛性肿块需警惕。肿块质地硬、边界不清、活动度差时可能与肿瘤相关。乳腺自查建议在月经结束后进行，男性睾丸肿块也需重视。部分腹腔肿瘤可能通过触摸腹部发现包块，但深部肿瘤自查难度较大。

2、持续性疼痛

不明原因持续疼痛超过2周应就医排查。头痛伴随呕吐可能提示颅内病变，骨痛夜间加重需排除骨转移癌，胸痛咳嗽可能关联肺癌。肿瘤压迫或浸润神经是常见致痛机制，止痛药无法缓解的疼痛更需重视。

3、不明原因消瘦

6个月内体重下降超过5%且无明确诱因需警惕。肿瘤消耗能量、改变代谢是主要原因，可能伴随食欲下降或吞咽困难。消化道肿瘤更易导致营养吸收障碍，淋巴瘤等可引发持续性低热加剧消耗。

4、异常出血

咯血可能提示肺癌，呕血黑便关联消化道肿瘤，绝经后阴道出血需排查妇科肿瘤。血尿可能为泌尿系统肿瘤信号，鼻咽癌常见涕中带血。出血量少但反复出现时风险更高，凝血功能异常也可能是血液系统肿瘤表现。

5、皮肤变化

黑痣突然增大、破溃或颜色改变需排查黑色素瘤。皮肤黄疸可能关联肝胆肿瘤，顽固性瘙痒或是淋巴瘤征兆。部分肺癌可引发杵状指，胰腺癌可能出现游走性血栓性静脉炎。皮肤转移灶通常表现为无痛性皮下结节。

建议每月进行系统自查并记录异常表现，40岁以上人群每年完成肿瘤标志物、低剂量CT、胃肠镜等专项筛查。保持均衡饮食与规律运动，控制吸烟饮酒等危险因素。发现可疑症状应尽早就医，避免自行判断延误诊治。肿瘤早期治疗以手术为主，配合放化疗可显著改善预后。