孕妇可以吃李子吗

孕妇一般可以适量吃李子，为机体补充各种维生素，并起到增进食欲的作用，对身体有一定益处。

李子是生活中较为常见的水果，爽脆酸甜、气味芳香，有丰富的营养价值，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、多种维生素和矿物质，适当食用对健康有好处。孕妇通常能适量食用李子，促进胃酸分泌，增加胃肠蠕动，缓解妊娠期间出现的食欲不振、恶心、呕吐等不良反应，饭前食用李子还有一定的开胃作用。

李子是寒性水果，摄入过多可能容易刺激胃肠，使胃肠受凉，引起腹痛、腹泻等情况，因此孕妇应避免食用过多李子。