眼压低怎么能提高

眼压偏低可通过调整生活习惯、补充营养、药物治疗等方式改善，常见原因包括脱水、葡萄膜炎、视网膜脱离等，需根据病因针对性干预。

1、调整生活习惯

保持充足睡眠有助于改善眼部血液循环，避免长时间用眼或过度疲劳。每日可进行温和的眼部按摩，如轻压眼球周围穴位，促进房水循环。避免剧烈运动导致头部震荡，防止眼压进一步降低。

2、补充水分与营养

脱水是生理性眼压低的常见原因，每日饮水应达到2000毫升以上，可适量饮用含电解质的运动饮料。饮食中增加富含维生素C的西蓝花、柑橘类水果，以及含锌的牡蛎、坚果，有助于维持眼球壁弹性。

3、治疗原发疾病

葡萄膜炎引起的眼压低需使用醋酸泼尼松龙滴眼液抗炎，联合复方托吡卡胺滴眼液防止虹膜粘连。视网膜脱离需尽快行玻璃体切割术联合硅油填充，术后配合七叶洋地黄双苷滴眼液改善微循环。

4、药物干预

碳酸酐酶抑制剂如乙酰唑胺片可促进房水生成，但需监测电解质平衡。严重病例可短期使用高渗剂如甘露醇注射液，通过提高血浆渗透压间接提升眼压。用药期间须定期复查眼压变化。

5、中医调理

气血两虚型可服用补中益气丸，肝肾不足型适用杞菊地黄丸。针灸选取睛明、攒竹等穴位，配合艾灸足三里改善全身气血状态。中药熏蒸选用菊花、密蒙花等药材，每日15分钟缓解视疲劳。

日常应避免用力揉眼或佩戴过紧的护目镜，防止外力影响眼压稳定性。建议每半年进行一次全面眼科检查，监测视神经及视网膜状况。高血压患者需谨慎控制降压药剂量，糖尿病患者维持血糖稳定，均有助于预防继发性眼压异常。若出现视物模糊、闪光感等预警症状，须立即就医排查视网膜病变。