吃哪些水果可以淡化面部色斑
凤梨属于热带水果,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸凤梨汁擦拭,长期坚持能起到美白嫩肤的作用。
在洗澡水中加入少许凤梨汁更能滋润肌肤,尤其适用于皮肤粗糙的人。另外,凤梨中还含有一种叫凤梨酶的物质,它能有效去除牙齿表面的污垢。
除此之外,苹果营养丰富,也是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。其所含的大量水分和各种保湿因数对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉著。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。
草莓属浆果,具有美白和滋润保湿的功效。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分,例如稀有的莓多酚因数,对祛痘还有很好的功效。含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛,对治疗失眠效果不错。
想让皮肤在这秋季里水汪汪不干燥?不妨从“吃”下手。新鲜美味的水果,是你养颜美肤的最佳选择,不仅可以帮你打造润泽皮肤,还有多种美容养颜抗衰老的功能。
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