孕前期头晕是怎么回事

孕前期头晕可能由妊娠反应、低血糖、贫血、体位性低血压、耳石症等原因引起，可通过调整饮食、补充铁剂、改变体位、耳石复位、吸氧等方式缓解。

1、妊娠反应

孕早期激素水平变化可能刺激前庭神经，导致头晕伴随恶心呕吐。建议少量多餐，避免空腹，选择苏打饼干等碱性食物中和胃酸。若呕吐严重出现脱水，需遵医嘱使用维生素B6片或静脉补液。

2、低血糖

妊娠期代谢加快可能导致血糖波动，出现心慌出汗等低血糖症状。可随身携带无糖饼干或坚果作为加餐，避免长时间空腹。合并妊娠糖尿病者需监测血糖，必要时使用门冬胰岛素注射液控制血糖。

3、缺铁性贫血

孕早期血容量增加可能稀释血红蛋白，引发面色苍白、乏力等症状。可通过进食猪肝、鸭血等富含铁食物改善，严重时需服用琥珀酸亚铁片或蛋白琥珀酸铁口服溶液，配合维生素C促进吸收。

4、体位性低血压

子宫增大压迫下腔静脉可能导致突然站立时眼前发黑。建议起床时先侧卧再缓慢坐起，避免长时间站立，穿着医用弹力袜改善循环。血压低于90/60mmHg时需排除妊娠高血压疾病。

5、耳石症

孕期钙代谢异常可能诱发良性阵发性位置性眩晕，表现为转头时短暂旋转感。确诊后可通过Epley手法复位治疗，避免自行剧烈转头，缺钙者可补充碳酸钙D3片。

孕早期出现头晕应避免突然改变体位，保持每日饮水量1500-2000毫升，室内保持空气流通。若头晕持续超过3天或伴随视物模糊、意识障碍，需立即排查子痫前期等妊娠并发症。建议记录头晕发作时间与诱因，产检时携带记录供医生参考，避免自行服用止晕药物影响胎儿发育。