孩子胃炎怎么调理

孩子胃炎可通过饮食调整、规律作息、腹部保暖、药物治疗、情绪管理等方式调理。胃炎通常由饮食不当、幽门螺杆菌感染、药物刺激、应激反应、遗传因素等原因引起。

1、饮食调整

选择易消化的食物如米粥、面条、蒸蛋，避免辛辣、油腻、过冷或过热的食物。少量多餐，减轻胃肠负担。胃炎急性期可暂时禁食4-6小时，待呕吐缓解后逐步恢复流质饮食。西蓝花、南瓜等富含维生素U的蔬菜有助于胃黏膜修复。

2、规律作息

保证充足睡眠，避免过度疲劳。进食后适当休息，避免立即剧烈运动。建立固定的进餐时间，避免暴饮暴食。家长需帮助孩子养成细嚼慢咽的习惯，减少胃肠刺激。

3、腹部保暖

使用温热毛巾敷于上腹部，温度控制在40℃左右，每次15-20分钟。避免腹部受凉，睡眠时可用护肚兜。顺时针轻柔按摩腹部促进胃肠蠕动，但急性疼痛期禁止按压。

4、药物治疗

需在医生指导下使用枸橼酸铋钾颗粒、铝碳酸镁咀嚼片等胃黏膜保护剂，或枯草杆菌二联活菌颗粒调节肠道菌群。若存在幽门螺杆菌感染，可能需配合阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂进行根治治疗。

5、情绪管理

避免过度紧张或焦虑，可通过亲子游戏、音乐放松等方式缓解压力。考试等应激时期可提前进行心理疏导。长期情绪问题建议寻求专业心理支持，持续应激状态会加重胃酸分泌异常。

调理期间家长需密切观察孩子腹痛程度、进食情况及精神状态变化。若出现持续呕吐、呕血、黑便或体重下降等情况应立即就医。日常注意餐具消毒，避免共用餐具传播幽门螺杆菌。康复后仍需保持3-6个月的温和饮食，定期复查胃功能。适当补充含锌、硒等微量元素的食物有助于胃黏膜修复，但需避免过量摄入酸性水果。