脚发炎疼痛怎么办

脚发炎疼痛可通过保持清洁、冷敷缓解、药物止痛、抬高患肢、就医治疗等方式改善。脚发炎疼痛通常由外伤感染、痛风性关节炎、细菌性甲沟炎、足癣继发感染、类风湿关节炎等原因引起。

1、保持清洁

每日用温水及中性肥皂清洗患处，避免使用刺激性清洁剂。清洗后需用干净毛巾轻柔擦干，特别注意趾缝等易积垢部位。若存在开放性伤口，可使用生理盐水冲洗。保持足部干燥有助于减少细菌滋生，防止炎症加重。

2、冷敷缓解

急性期疼痛肿胀明显时，可用毛巾包裹冰袋冷敷10-15分钟，每日重复3-4次。冷敷能收缩血管减轻局部充血，缓解灼热感和跳痛。注意避免冻伤，皮肤感觉异常者慎用。慢性炎症期可改用温热敷促进血液循环。

3、药物止痛

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解轻中度疼痛。严重疼痛可遵医嘱使用塞来昔布胶囊等COX-2抑制剂。局部可涂抹酮洛芬凝胶或氟比洛芬贴膏。痛风急性发作需使用秋水仙碱片，细菌感染需配合头孢克洛分散片等抗生素。

4、抬高患肢

休息时将患足垫高至超过心脏水平，利用重力作用促进静脉回流。可使用枕头或专用足垫支撑，每次抬高30分钟，每日重复多次。此法能有效减轻组织水肿，缓解因肿胀导致的压迫性疼痛，特别适用于外伤或术后恢复期。

5、就医治疗

若出现持续高热、脓性分泌物、皮肤发黑或疼痛影响行走，需及时至骨科或皮肤科就诊。深部感染可能需要切开引流，骨髓炎需静脉注射抗生素。真菌感染需规范使用特比萘芬乳膏，严重甲沟炎可能需拔甲处理。自身免疫性疾病需风湿免疫科系统治疗。

日常应选择透气性好的棉袜及宽松鞋具，避免赤足行走。控制高嘌呤饮食预防痛风发作，糖尿病患者需严格监测血糖。恢复期可进行足踝屈伸锻炼，但避免剧烈运动。若症状持续超过3天无缓解或加重，建议尽早就医明确诊断，切勿自行长期使用止痛药物掩盖病情。