腿肿怎么办
发布时间：2018-09-0759222次浏览
现在越来越多的老年人重视锻炼，而腿部造成的行动不便，又严重困扰老年朋友。如何保护腿部、减缓腿部衰老、通过科学治疗改善老年朋友的生活质量，应引起大家的关注。平时我们穿袜子要选择袜口比较松一点的，如果袜口过紧会影响血液循环，进而造成腿部浮肿及血栓，严重的会危及生命。
关节炎 (6).jpg"/>
腿部血栓形成诱因：血流的慢、血管内膜不光滑、血黏度高。
长期卧床、外伤患者血流慢，高血压、高血糖、高血脂、肿瘤病人由于血黏度高，也容易形成血栓，因此要格外注意。
预防腿肿小妙招：
经常运动、促进血液回流。循序减压袜（也叫弹力袜），是根据压力不同所做的袜子，静脉曲张患者常穿。这种袜子的原理是：人从足踝部到大腿部压力不同，越往足踝压力越高，因此足踝部的袜子就越紧，这样才能使血正常压回来。
专家提醒采用“拍打法”消除腿肿促进循环因人而异，下肢深静脉血栓形成以后会引发栓塞并发症，有此类血栓或者有其它危险因素不可以采用此方法。
心主血脉，由于血液循环，越往远端影响越大，脚踝肿导致全身肿，预警心脏功能弱衰。肾脏出现病变，常常导致蛋白降低，所以软组织哪里疏松哪里先肿。睡觉的时候眼睑最疏松最先肿，起来一小时后眼睑消肿，形成腿肿。肝有病，血浆的白蛋白会减少，渗透压就没有了，水分容易流到体外，腿肿以后伴有腹水。
老年朋友保护腿部，在平时需要掌握正确的方法。
不宜爬山锻炼。爬山这样的剧烈运动对老年人腿部关节软骨损伤比较严重，会导致关节软骨的变性、破坏，以及骨关节增生，甚至会严重影响内脏功能。
不宜频繁起蹲。频繁起蹲运动强度过大，老人容易摔倒，还会引起一些继发性疾病。
不宜频繁爬楼。爬楼属于负重运动，频繁爬楼梯锻炼会导致膝关节严重磨损，继而会出现骨质增生。
适度压腿。中老年人和不常锻炼的人筋骨比较僵硬。在压腿时，搁腿不要一味求高，要适可而止，更不能与人攀比互相争高。用力要轻，不能过猛，以免腰腿肌肉骨骼造成损伤。搁腿的时间，不宜过长，一般每次应在3至5分钟之间。总之，压腿锻炼要循序渐进。
注意保暖。老年人腿部要时时注意保暖，免受寒冷、潮湿的刺激。在高温天气里，吹空调也应注意。
相关推荐
腿部血栓有哪些症状
腿上有很多血管，腿部血管都有可能会形成血栓，形成血栓主要分两类，症状表现也不太一样：一个是动脉血栓，一个是静脉血栓。首先什么叫动脉，动脉简单说是从心脏出来往各个器官输送血液的血管，把血液含有丰富氧气的血液，运送到身体每一个器官。腿部的动脉如果出现了血栓，简单说是供血不足，供血不足会有什么情况，一、看到腿颜色变苍白，因为血不够颜色变白，第二、由于血不够，血少，就会出现缺血的表现。在运动的时候会出现疼痛，因为血液不够，而如果血栓没有完全形成，只是部分血栓形成了，血液只是部分不够，走路会出现叫间歇性的跛行，走一段时间，走几步路，血液不够了，于是就疼痛了，不得不停下来，等血液恢复一阵子之后，一会再走，间歇性跛行。第二、腿上的苍白，一看就比另外一个腿白，而且一般来说皮肤是软的，因为供血不够。第二种情况是静脉血栓形成，而静脉就是把动脉送过来的血，在器官里用完之后回收，然后送回心脏、肺脏去，进行重新充氧，然后再通过心脏送出来。而一旦静脉血栓形成，就血液回流不畅，回流不畅腿会肿胀，动脉血液还多，但是血流不回去，这个时候就会肿胀，会出现整个腿的血管区域皮肤是肿胀的，有渗出。另外皮肤的张力是高的，皮肤是青紫的，静脉血栓有一个很大的危害，大家一定要注意，深部小血栓可能问题不大，深部静脉的血栓比较大，一旦脱落会引起肺拴塞，这会非常致命的。
下肢静脉血栓怎么办
首先，下肢静脉血栓是临床上很严重的一种疾病，医学上对这种疾病一直都是比较重视的，这种疾病如果发生并发症的话，死亡率是非常高的，那么，下肢静脉血栓怎么办呢?下面，我来给大家解答一下这个问题吧。
治下肢静脉血栓用什么药好
治疗下肢静脉血栓的药有哪些呢?药物作为一种我们在日常生活中治疗疾病最常用到的一种治疗方式，也是患者们最常选择的一种治疗方式，因为采用药物去治疗更加方便，对于患者们的生活影响也比较小，那么治疗下肢静脉血栓的药物有哪些呢?
下肢静脉血栓按摩可以治愈吗
下肢静脉血栓是非常常见的一种疾病，患上疾病后会出现肢体疼痛等不适症状，严重影响患者的生活，很多人就在网上寻找来缓解疼痛的方法，那么下肢静脉血栓按摩能治愈吗？我给大家解答一下。
下肢静脉血栓的饮食禁忌
患有下肢静脉血栓的饮食禁忌是什么呢?对于患有下肢静脉血栓的人们来说，做好治疗的同时饮食也是需要关注的一项内容，因为饮食的好坏不仅仅会影响患者的身体，还会干预到治疗的效果，那么患有下肢静脉血栓的饮食禁忌是什么呢?
下肢静脉血栓注意什么
下肢静脉血栓要注意及时去正规医院进行治疗，不可以采取不科学的方法，如放血疗法，也要局部避免揉搓挤压。然后在医生的指导下选择适合治疗方法。下肢静脉血栓，包括下肢浅静脉血栓和下肢深静脉血栓，不管是否出现深浅静脉血栓，要注意及时地尽早去医院进行抗凝或者溶栓治疗，不要自己在家里面治疗。因为血栓出现后，患者本人可能意识不到，或知道静脉血栓对其重视不够，血栓不治疗自己很难自行溶解掉，必须通过抗凝或溶栓药物使溶解。即便是患者去医院进行治疗，效果有时候并不是理想，血栓有时很难完全溶解。因此当自己意识到出现下肢静脉血栓时，出现下肢浮肿时，一定去医院进行治疗。治疗方法是卧床抬高下肢，局部避免揉搓挤压，避免采取不科学的方法，如放血疗法。要在医院进行抗凝治疗，口服抗凝药物，皮下注射肝素或低分子肝素，通过静脉输入抗凝药物，或者是通过介入方法植入导管，进行抗凝溶栓治疗。如果下肢血栓形成的时间比较短，是新近形成的急性血栓，必要时可考虑切开取栓治疗。严重时可考虑放置腔静脉滤器。但是要注意，不是所有的病人都需要放置腔静脉滤器，滤器本身会造成血栓形成，因此对于少数部分病人才可以考虑。
怎么预防下肢静脉血栓
下肢静脉血栓的预防，因为下肢静脉血栓主要由于下肢静脉壁损伤，静脉内血液成分改变，或者流速改变所形成的。因此要针对这三种因素去预防。常见的因素是下肢静脉曲张。下肢静脉曲张形成后，局部血液回流受影响，容易形成血栓。一旦出现了静脉曲张，要早期的积极地进行治疗，这样可以预防下肢静脉血栓。同时要注意在日常生活当中不要长时间地站着或坐着，在午休的时候，不要将下肢或上肢放在凳子上，甚至方向盘上。如果肢体挤压在某个硬物上，会使血流反流受影响，容易形成血栓。总之避免下肢局部受阻碍、受挤压可以避免血栓形成。另外要避免下肢的冷水刺激，冷水刺激之后，严重的时候会损伤静脉壁，造成静脉血栓。还有一种情况是当长途跋涉的时候，坐飞机、坐火车的时候，要注意穿医用弹力袜，在飞机上或火车上，要不定期地活动下肢，这样可以避免血栓形成。
03:24
下肢静脉血栓是怎么形成的
下肢静脉血栓可能是长时间站立、久坐、盘坐，或者局部静脉压迫，或者局部外伤，或者冷水刺激，或者肿瘤患者局部照射过久造成。下肢静脉血栓是指静脉中的血液不正常地凝结成血块，其主要原因是静脉内膜的损伤，静脉内血流速度缓慢，或者静脉内血液成分发生改变。一般长时间站立、久坐、盘坐，容易引发下肢静脉血栓。还有一种情况是局部静脉压迫，导致血栓成形，比如外伤后的包扎等。另外，如果有局部的外伤或者是冷水刺激，使静脉瓣膜功能不全的时候，可能会导致局部的血栓形成。特殊人群如肿瘤患者，局部照射过久也容易加大静脉血栓成形的几率。
02:46
下肢静脉血栓的症状
下肢静脉血栓的症状有局部酸胀不适，局部红肿、疼痛，条粗壮硬块，下肢浮肿，凹陷性水肿,一侧肢体发皱、发胀、疼痛、有牵拉感。下肢静脉血栓成型之后，是否出现症状，要根据具体部位进行观察。浅静脉血栓，在早期的时候可能有局部的酸胀不适。如果时间比较长的，四五天之后可能会形成浅静脉的血栓性静脉炎，造成局部的红肿、疼痛，条粗壮硬块。如果是深静脉血栓，血液回流受影响，会造成下肢有浮肿、酸胀不适。用手按压，一按一个坑，出现凹陷性水肿，特别是踝部出现水肿。步行、爬楼梯的时候，会感到一侧肢体发皱、发胀、疼痛、有牵拉感。特别在大腿内侧出现牵拉感的时候，要及时地去医院进行诊断和治疗，做下肢的静脉彩超。
02:45
静脉血栓介入治疗的优缺点
静脉血栓介入治疗的优点有不用开刀、用药少、效果更好。缺点是需要穿刺，用药不妥会有出血。静脉血栓介入治疗是在不开刀的情况下，利用导管、穿刺将溶栓药注入患病处，进而起到消除血栓的效果，其优缺点是：优点：首先是不用开刀。其次是，相比普通注射用药的剂量更少、更安全，效果更好。对于手术有困难的患者来说，介入治疗是首选。缺点：需要穿刺，如果用药不妥会有出血情况。在治疗的时候要根据不同的情况，还需要不定期地进行造影，观察静脉血栓治疗的效果。如果没有条件进行介入治疗，也可以考虑通过周边静脉输入溶栓药物，有时候也可以达到不错的效果。
03:02
下肢静脉血栓的注意事项
下肢静脉血栓要注意尽早发现、尽早治疗、采用科学的治疗方法、治疗时可以先考虑抗凝药物或溶栓药物。下肢静脉血栓具有浅静脉和深静脉的区别，不论哪种情况，首先要注意的是尽早到医院进行抗凝、溶栓治疗，不要自行治疗。其次，是血栓早期可能没有症状，容易被忽略，或者症状轻微而不重视它。实际上，血栓不会自愈，如果发展到浮肿程度，会引起很多严重后果。再次，治疗血栓不能搓揉挤压，也不要采用不科学方法治疗，比如放血。最后，在治疗血栓时，可以先考虑抗凝药物或溶栓药物，如果疗效不理想，应选择手术取栓。如果以上方法都不适用，还可以放置腔静脉滤器，但这种方法只有少部分病人才能使用。
02:46
下肢静脉血栓形成的症状
如果存在下肢静脉血栓，下肢静脉回流就会受到阻碍，就会有一系列的临床表现，包括单侧或者双侧的下肢静脉浮肿，单侧浮肿就是很常见的下肢静脉血栓形成的临床表现，可以看到患者一条腿很肿，一条腿又不是很肿。一般可以申请血管超声来筛查，明确是否有下肢静脉血栓形成的情况，下肢静脉血栓如果形成，就要担心会有肺栓塞的风险，因为静脉血回流到心脏再回流到肺，静脉血栓也可以通过这个路径回流到肺血管中导致肺动脉栓塞，导致胸闷、气短、咳嗽、痰中带血等等一些情况，甚至不明原因的低氧。
下肢静脉血栓怎么治疗
下肢静脉血栓目前最新的研究成果，并不提倡绝对的卧床休息，可以进行一些适当的活动，比如下地大小便，或者是轻微的下地散步，这些都是可以的。再一个就是抗凝的疗法，目前这是深静脉血栓最主要的治疗方法。正确使用抗凝剂可以降低肺栓塞并发症，或者是肾静脉血栓形成的后遗症，它的作用主要就是防止已形成的血栓继续增长，还有预防其他部位新形成的血栓的形成。然后在急性期，一般分为用低分子肝素，然后逐渐过渡到一些抗凝的药物，比如华法林或者是利伐沙班等治疗。再一个就是溶栓治疗。包括系统的溶栓和导管接触性的溶栓，一般现在使用的还是以尿激酶为主，系统的溶栓是全身的溶栓，但是这种有可能会导致一些出血的倾向，并发症比较多。目前多采取的是导管接触性的溶栓，这个是靠近近端的深静脉置管，逆行插入肢体远端的深静脉，利用导丝和导管对血管腔进行物理性的开通，并且放置一些药物进行治疗。再一个就是为了预防肺栓塞的可能性，我们有的会提前安放下肢静脉滤器，这样可以有效地预防肺栓塞的发生。
下肢静脉血栓是怎么回事
当血液中纤溶系统和凝血系统的平衡被打破，血液会在血管中异常的凝结，形成静脉血栓。静脉血栓可以发生在身体各个部位，如发生在下肢被称为静脉血栓形成，发生在浅静脉被称为静脉炎，发生在深静脉系统，则被称为下肢深静脉血栓形成。
警惕下肢深静脉血栓的危害
静脉栓塞是下肢静脉血管被一些小血栓塞住了，导致血液回流不畅，所以才会出现腿肿的症状。所以，这类病人上厕所要特别小心，因为一蹲一站的动作最容易让原来静止的血栓松动，如果这些血栓顺着血液跑到肺部，就会造成肺栓塞，导致猝死。
