宝宝感冒咳嗽流鼻涕怎么办

宝宝感冒咳嗽流鼻涕可通过保持室内湿度、适当补充水分、调整睡姿、生理盐水洗鼻、遵医嘱用药等方式缓解。感冒通常由病毒感染、受凉、免疫力低下、过敏原刺激、细菌感染等原因引起。

1、保持室内湿度

使用加湿器将室内湿度维持在50%-60%，有助于稀释鼻腔分泌物，缓解鼻塞和咳嗽。避免空气过于干燥刺激呼吸道黏膜。加湿器需每日清洗，防止霉菌滋生。可配合温毛巾敷鼻翼两侧，促进鼻腔通气。

2、适当补充水分

少量多次饮用温水或母乳，6个月以上婴儿可喝苹果汁稀释液。充足水分摄入能稀释痰液，减少咽喉刺激引发的咳嗽。观察排尿次数，每日尿湿6-8片尿布说明补水量足够。避免含糖饮料加重咽喉不适。

3、调整睡姿

将婴儿床床头垫高15度，或采用侧卧姿势睡眠。抬高头部可减少鼻后滴漏刺激引发的夜间咳嗽。家长需注意看护防止俯卧风险。1岁以下婴儿不建议使用枕头，可用毛巾折叠垫于床垫下实现倾斜。

4、生理盐水洗鼻

使用儿童专用生理性海水鼻腔喷雾或滴剂清洁鼻腔，每日3-4次。能软化鼻痂、冲刷病原体，改善呼吸不畅。操作时需固定宝宝头部，避免呛咳。吸鼻器使用前要消毒，抽吸力度不宜过大。

5、遵医嘱用药

病毒性感冒通常无须抗生素，可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒缓解症状。如出现黄绿色脓涕、持续高热，可能需阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂抗感染。咳嗽剧烈时医生可能开具盐酸氨溴索口服溶液祛痰。严禁自行服用镇咳药。

家长需每日监测体温，观察进食量、精神状态和呼吸频率。若出现呼吸急促、嘴唇发绀、持续高热或症状超过7天无改善，应立即就医。恢复期保持饮食清淡，暂停添加新辅食。避免接触烟雾、冷空气等刺激因素，注意手部卫生防止交叉感染。6个月以上婴儿可适当补充维生素D帮助免疫调节。