宝宝感冒咳嗽流鼻涕怎么办

宝宝感冒咳嗽流鼻涕可通过保持室内空气流通、适当补充水分、使用生理盐水滴鼻、抬高头部睡眠、遵医嘱用药等方式缓解。感冒通常由病毒感染、受凉、免疫力低下、过敏原刺激、细菌感染等原因引起。

1、保持室内空气流通

开窗通风有助于降低空气中病毒浓度，湿度控制在50%-60%可缓解鼻腔干燥。避免接触二手烟、粉尘等刺激物，每日通风2-3次，每次15-30分钟。若使用加湿器需定期清洁，防止霉菌滋生。

2、适当补充水分

温水或母乳可稀释呼吸道分泌物，6个月以上婴儿可少量饮用苹果汁。每日饮水量按体重计算，每公斤约需100-150毫升。观察排尿次数，若4-6小时无排尿需警惕脱水。

3、使用生理盐水滴鼻

生理性海水鼻腔喷雾或自制0.9%盐水可软化鼻痂，每次1-2滴，每日3-4次。操作时让宝宝侧卧，滴入下方鼻孔，随后用吸鼻器清理。注意动作轻柔，避免损伤鼻黏膜。

4、抬高头部睡眠

将婴儿床头部垫高15度可减轻鼻塞，可用毛巾折叠置于床垫下。1岁以下避免使用枕头，防止窒息风险。睡眠时采用侧卧位，有助于呼吸道分泌物引流。

5、遵医嘱用药

病毒性感冒通常无须抗生素，若合并细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等。咳嗽严重时可能需氨溴索口服溶液，发热超过38.5℃可考虑布洛芬混悬滴剂。禁止自行使用镇咳药，尤其是含可待因成分药物。

家长需每日监测体温和呼吸频率，观察有无呼吸急促、嘴唇发绀等异常。饮食选择易消化的米糊、蔬菜泥，避免生冷食物。若症状持续3天未缓解、出现高热惊厥或拒食，应立即就医。恢复期减少外出，避免交叉感染，注意根据气温及时增减衣物。