骨折患者的注意事项

骨折患者需注意制动固定、营养补充、康复训练、并发症预防和定期复查。骨折多由外伤、骨质疏松等因素引起，表现为局部疼痛、肿胀和活动受限。

1、制动固定

骨折后需立即用夹板或支具固定患肢，避免二次损伤。上肢骨折可用三角巾悬吊，下肢骨折需保持患肢抬高。固定时间根据骨折类型决定，一般需要4-8周。固定期间禁止负重或剧烈活动。

2、营养补充

骨折愈合需要充足蛋白质和钙质，建议每日摄入牛奶、鸡蛋、鱼肉等优质蛋白。同时补充维生素D促进钙吸收，适量食用坚果、深绿色蔬菜。避免高盐饮食影响骨骼修复。

3、康复训练

拆除固定后需循序渐进进行关节活动度训练，初期以被动活动为主，后期增加抗阻练习。上肢骨折可做握拳、腕部旋转训练，下肢骨折需先进行床上踝泵运动。训练强度以不引起疼痛为度。

4、并发症预防

长期卧床者需每2小时翻身预防压疮，进行深呼吸练习避免肺部感染。注意观察患肢末梢血运，出现皮肤发紫、麻木需及时就医。糖尿病患者需严格控制血糖以防延迟愈合。

5、定期复查

术后1周、2周、4周需拍片观察骨痂形成情况。采用内固定者需在医生指导下逐步负重。儿童骨折愈合较快，但需密切监测是否存在生长板损伤。老年患者复查时应同时评估骨质疏松程度。

骨折恢复期间应保持均衡饮食，适当增加乳制品和深海鱼类摄入，避免吸烟饮酒影响愈合。根据康复进度逐步恢复日常活动，初期可使用拐杖辅助行走。保持积极心态，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊等药物缓解症状。出现发热、患肢剧烈疼痛或异常肿胀时需立即就医排查感染等并发症。康复后期可进行游泳、骑自行车等低冲击运动帮助功能恢复。