感冒后好了依旧流鼻涕怎么办

感冒后好了依旧流鼻涕可通过鼻腔冲洗、热敷、药物治疗、避免刺激物、就医检查等方式缓解。持续流鼻涕可能与鼻腔黏膜损伤、过敏反应、鼻窦炎、慢性鼻炎、鼻息肉等因素有关。

1、鼻腔冲洗

使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，有助于清除残留分泌物和过敏原，减轻黏膜水肿。每日重复进行1-2次，水温控制在接近体温。儿童使用时需家长协助，避免呛咳。

2、热敷

将温热毛巾敷于鼻梁及两侧鼻翼，每次持续5-10分钟。热蒸汽能促进局部血液循环，缓解鼻塞和分泌物黏稠。可配合使用加湿器维持环境湿度在50%左右。

3、药物治疗

若存在过敏因素，可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪滴剂等抗组胺药物。鼻黏膜充血明显时可短期应用盐酸羟甲唑啉喷雾剂，但连续使用不超过7天。细菌性鼻窦炎需使用阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。

4、避免刺激物

远离粉尘、花粉、冷空气等可能加重黏膜刺激的因素。戒烟并避免二手烟，外出时可佩戴口罩防护。饮食宜清淡，减少辛辣食物摄入。

5、就医检查

症状持续超过2周需耳鼻喉科就诊，通过鼻内镜或CT排查鼻中隔偏曲、鼻息肉等器质性问题。过敏性鼻炎患者可能需特异性免疫治疗。

日常保持充足休息，每日饮水1500毫升以上有助于稀释分泌物。可适当补充维生素C增强黏膜修复能力，但避免用力擤鼻以防引发中耳炎。观察是否伴随头痛、嗅觉减退等症状，儿童出现持续张口呼吸、睡眠打鼾时家长应及时陪同就医。