拔牙后一直牙龈肿痛怎么办

拔牙后一直牙龈肿痛可通过冷敷镇痛、保持口腔清洁、避免刺激性食物、服用消炎药物、及时复诊等方式缓解。牙龈肿痛通常由术后炎症、食物残渣刺激、干槽症、感染、凝血异常等原因引起。

1、冷敷镇痛

拔牙后24小时内可用冰袋冷敷患侧面部，每次冷敷10-20分钟，间隔30分钟重复进行。低温能收缩血管减少渗出，缓解肿胀疼痛。注意避免冻伤皮肤，冰袋需用毛巾包裹。超过24小时后若仍有肿痛，可改用温热盐水漱口促进血液循环。

2、保持口腔清洁

术后24小时后可轻柔漱口，使用氯己定含漱液或生理盐水每日漱口3-4次，每次进食后需清洁口腔。避免用力漱口或触碰创面，防止血凝块脱落。刷牙时避开手术区域，选择软毛牙刷减少刺激。

3、避免刺激性食物

术后3天内应进食温凉流质或软食，如米粥、蒸蛋、牛奶等。禁止吸烟饮酒，避免辛辣、过热、坚硬食物刺激创面。适当补充维生素C和优质蛋白，如猕猴桃、鱼肉等，有助于创口愈合。

4、服用消炎药物

若肿痛持续超过3天，可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、甲硝唑片或布洛芬缓释胶囊等药物。阿莫西林针对细菌感染，甲硝唑抑制厌氧菌，布洛芬可减轻炎症反应。禁止自行调整用药剂量或疗程。

5、及时复诊

若出现剧烈疼痛、腐臭味、发热或肿胀加剧，可能提示干槽症或继发感染，需立即就医。医生可能进行创面清创、放置碘仿纱条或静脉输注抗生素等处理。术后7-10天应复查愈合情况。

拔牙后需保持充足休息，避免剧烈运动导致血压升高影响凝血。睡眠时可垫高枕头减轻面部充血。日常可饮用菊花茶、金银花露等清热解毒饮品，但避免使用吸管以防负压破坏血凝块。术后2周内禁止游泳或蒸桑拿，保持规律作息有助于组织修复。若出现异常出血或持续不适，应及时联系主治医生评估处理。