拔牙后一直牙龈肿痛怎么办

拔牙后一直牙龈肿痛可通过冷敷、保持口腔清洁、避免刺激性食物、遵医嘱使用药物、及时复诊等方式缓解。牙龈肿痛通常由术后炎症、感染、干槽症、食物残渣刺激、凝血异常等原因引起。

1、冷敷

拔牙后24小时内可用冰袋冷敷患侧面部，每次10-15分钟，间隔30分钟重复进行。冷敷能收缩血管减少渗出，缓解肿胀疼痛。注意避免直接接触皮肤以防冻伤，48小时后若仍有肿胀可改为热敷促进血液循环。

2、保持口腔清洁

术后24小时起可用生理盐水或医用漱口水轻柔漱口，每日3-4次。刷牙时避开创口，使用软毛牙刷。保持口腔清洁能减少食物残渣堆积，降低感染风险。切忌用力漱口或使用牙签等尖锐物品触碰创面。

3、避免刺激性食物

术后3天内应选择温凉流质或软食，如粥、蒸蛋、牛奶等。禁止食用辛辣、过热、过硬食物及饮酒吸烟。刺激性食物可能加重血管扩张导致出血，过硬食物可能损伤血凝块影响愈合。

4、遵医嘱使用药物

若疼痛明显可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药。出现感染征象时需使用阿莫西林克拉维酸钾片、甲硝唑片等抗生素。切勿自行增减药量，服用头孢类药物期间禁止饮酒。

5、及时复诊

若肿痛持续3天以上伴腐臭味、剧烈跳痛或发热，需警惕干槽症或继发感染。应及时复查拍摄牙片，医生可能进行创口清创、放置碘仿纱条等处理。糖尿病患者、凝血功能障碍者需加强术后监测。

拔牙后应保持充足休息，避免剧烈运动或低头动作以防出血。术后1周内使用健侧咀嚼，2周内避免游泳或乘坐飞机。日常可适量补充维生素C和优质蛋白促进组织修复，如猕猴桃、鱼肉等。若出现异常出血、肿胀加剧或持续高热，须立即就医处理。恢复期间定期用舌苔刷清洁舌面，减少细菌滋生，但切忌触碰创面血凝块。