博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生

紫薯的功效与作用

发布时间:2022-07-156264次浏览

紫薯味甘、性平,具有润肠通便、美容养颜、保护肝脏、增强免疫以及减肥瘦身等功效,能治疗便秘、皮肤衰老、急性肝损伤免疫力低下以及肥胖等症。

1.润肠通便

紫薯含有大量膳食纤维,这种成分不会被肠道吸收,却可以刺激肠壁蠕动,还能吸附肠壁的毒素,并吸水膨胀,使粪便软化,达到润肠通便的目的,对治疗便秘有一定帮助。

2.美容养颜

紫薯中含有大量花青素,也有硒元素,这两种活性物质具有较强的抗氧化作用,能清除体内的自由基,减少自由基对皮肤细胞造成的损伤,防止过度氧化。进而减轻皱纹,延缓衰老,达到美容养颜的目的。

3.保护肝脏

紫薯富含花色苷,可抑制四氯化碳,减少四氯化碳对肝脏造成的刺激,避免发生急性肝损伤,有效保护肝脏。紫薯还具有排毒功能,可促进肝脏内的毒素排出,减轻肝脏负担。

4.增强免疫

紫薯中有较多黏液蛋白,这种物质促进免疫球蛋白合成,还能防止肝脏及肾脏结缔组织萎缩,有助于提高机体免疫力和抵抗力。

5.减肥瘦身

紫薯是低脂肪和低热量的食物,碳水化合物相对较少,用紫薯来代替馒头和米饭等主食,可以减少热量摄入,防止脂肪过度堆积。

相关推荐

急性肠胃炎治疗方法有哪些
急性肠胃炎的正确说法是急性胃肠炎,急性胃肠炎病情较轻只需补液即可,如呕吐现象明显,需应用解痉药和止吐药,腹泻明显者则要应用止泻药,合并细菌感染可服用抗生素治疗。急性胃肠炎发病后,如症状较轻,尽量卧床休息为主,短期禁食,可以口服葡萄糖电解质液来补充丢失的液体。如出现持续性的呕吐或者腹泻现象,导致明显的脱水,需要静脉补充5%~10%的糖盐水。若病较重,呕吐现象明显,可在医生指导下应用解痉药以及止吐药,如盐酸氯丙嗪片、丁溴东莨菪碱胶囊、硫酸阿托品片等。如出现明显的腹泻症状,则需使用止泻药。部分急性胃肠炎患者合并细菌感染,有明显的发热等感染症状,需合理应用抗生素类药物治疗,常用的是喹诺酮类以及青霉素类抗生素。
患上胰腺炎有什么危害
胰腺炎的危害很大,常会影响消化系统、损害心脏功能、导致肾功能衰竭、损伤神经系统等,有致命风险。1.影响消化系统:胰腺是人体消化器官,患胰腺炎时消化系统会受到影响,患者有腹痛、恶心、呕吐、消化道出血等表现。2.损害心脏功能:出现重症胰腺炎时,胰液进入腹腔,会导致血管扩张,血容量不足,血压下降,从而影响心脏供血,导致心功能异常。危害较轻时,患者有心跳加快、心律不齐等心律失常表现,危害较重时可能出现心肌梗死、室颤、心跳骤停等,有致死风险。3.导致肾功能衰竭:当出现胰腺炎时,大量的胰腺坏死组织会破坏入血吸收,导致血容量减少,影响肾脏灌溉,再加上毒性产物对肾脏的损害,可能会引起肾功能衰竭。4.损伤神经系统:胰腺炎病情严重或反复发作时,会对神经系统造成损伤,严重时出现胰性脑病,死亡率很高。
女人小便堵是怎么回事
女性尿道比较短、宽、直,易并发尿路感染,经常出现泌尿系统问题。女人小便堵考虑与尿路结石、尿路感染等问题有关。一、女性出现小便堵不通畅,首先考虑是不是存在尿路结石问题。二、考虑是否由于尿路感染引起。患者不舒服诱发尿道平滑肌收缩和疼痛导致尿路不畅。建议患者尽快到专科医院进行尿常规检查和泌尿系统B超检查,或其它检查诊断,予以治疗。
什么是溺水
溺水就是被淹没在水里,肺内进入了水导致呼吸困难,患者严重的情况下是很危险的,可能会出现生命危险,建议这个时候进行人工呼吸,心肺复苏,防治并发症。患者还需要去医院进行治疗,以免溺水以后对身体造成损伤,没有及时得到医治会恶化。
身体缺盐怎么补
在日常生活中都会倡导饮食清淡少盐的养生理念,这是由于食盐摄入过多,会对心脏造成负担,不利于血压的平稳,但是,如果因为惧怕食用盐过度而就不吃盐的话,同样会对身体造成一定的伤害,需要及时补充,那么身体缺盐怎么补?