儿童生长迟缓怎么治疗

儿童生长迟缓可通过营养干预、激素治疗、疾病管理、运动调节、心理疏导等方式改善。生长迟缓通常由营养不良、内分泌异常、慢性疾病、运动不足、心理压力等原因引起。

1、营养干预

蛋白质和钙摄入不足是常见原因，表现为体重增长缓慢、骨骼发育滞后。建议家长每日提供鸡蛋、牛奶、瘦肉等优质蛋白，搭配西蓝花、豆腐等富钙食物。严重缺乏时需在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液或小儿氨基酸注射液补充。

2、激素治疗

生长激素缺乏可能导致年生长速度低于4厘米，常伴随骨龄延迟。需通过胰岛素样生长因子-1检测确诊，确诊后使用重组人生长激素注射液治疗，同时监测甲状腺功能以防继发异常。

3、疾病管理

慢性胃肠炎或先天性心脏病等疾病会持续消耗营养，表现为反复感染、活动耐力下降。需针对原发病使用蒙脱石散或盐酸胺碘酮片等药物，并定期评估生长发育曲线。

4、运动调节

每日30分钟跳绳、游泳等纵向运动能刺激生长板，但过度疲劳反而抑制生长。建议家长制定运动计划，避免单日运动超过2小时，运动后及时补充碳水化合物。

5、心理疏导

长期焦虑抑郁会通过下丘脑-垂体轴影响生长激素分泌，可能出现夜间惊醒、食欲减退。可通过沙盘游戏治疗配合谷维素片调节植物神经功能，家庭需保持稳定养育环境。

家长应建立生长监测档案，每3个月测量身高体重并绘制百分位曲线，保证每日睡眠9-11小时，限制屏幕时间在1小时内。烹饪时采用蒸煮方式保留营养，避免高糖零食影响正餐食欲。发现生长速度持续低于同龄儿童时，须及时至儿科内分泌专科就诊，完善骨龄片、激素水平等检查，切勿自行使用增高保健品。