月子里可以洗澡

刚生产完的一周以内是不可以洗澡的，一周以后就可以经常洗澡了。洗澡可以保证外阴卫生，也可以预防感染。月子里洗澡的时候要淋浴，并且要适当调高水温，注意清洁下体。

在坐月子的时候，女性的身体会变得非常脆弱，这个时候一定要注重护理，不然就很容易留下终身的病根，对身体健康危害很大。很多老人都说月子里不可以洗澡，那月子里可以洗澡吗？
　　一、月子里可以洗澡吗
　　1.生产后一周内不可洗澡
　　刚生产完一周以内最好不要洗澡，因为这个时候洗澡很容易着凉，而且也容易诱发感染，不利于身体恢复。
　　2.休息一周后可以洗澡
　　休息一周以后，就可以洗澡了，建议每隔2到3天洗一次澡。虽然很多老观念认为在坐月子的时候不可以洗澡，但其实坐月子是必须要注意个人卫生的，不然很容易出现妇科炎症疾病，反而不利于生殖健康。
　　二、月子里洗澡要注意什么
　　1.避免坐浴
　　在坐月子的时候洗澡一定要淋浴，不可以选择坐浴，坐浴容易引起阴道感染和子宫感染。淋浴也会清洗得更加干净，而且淋浴时间更短，不会因为洗澡时间过长出现着凉的情况。
　　2.调高水温
　　女性在坐月子的时候，身体血液循环较差，因此体温也会稍微低一些。调高水温可以有效避免感冒，也能够促进全身的血液循环。但也要注意水温不要太高，保持在40度左右就可以。
　　3.注意清洁下体
　　洗澡的时候一定要注意清洁下体，保持外阴清洁。因为在坐月子时，产后恶露会污染下体，很容易滋生细菌，所以洗澡的时候必须要重点清洗外阴。