走路小腿疼

走路小腿疼可能与肌肉疲劳、运动损伤、血管疾病、神经压迫、骨骼病变等因素有关。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

1、肌肉疲劳

长时间行走或运动过量可能导致小腿肌肉乳酸堆积，表现为酸痛、紧绷感。可通过热敷、按摩、减少活动量缓解，一般休息1-2天可恢复。

2、运动损伤

剧烈运动可能引发小腿肌肉拉伤或肌腱炎，常伴随局部肿胀、压痛。急性期需冷敷并制动，恢复期可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬凝胶贴膏等外用药物。

3、血管疾病

下肢动脉硬化闭塞症可能导致间歇性跛行，行走时小腿疼痛加剧。需通过血管超声确诊，可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、西洛他唑片等改善循环药物。

4、神经压迫

腰椎间盘突出可能压迫神经根引起放射性小腿疼痛，常伴麻木感。需通过MRI检查确诊，轻症可尝试牵引治疗，重症需考虑椎间孔镜手术。

5、骨骼病变

应力性骨折或骨膜炎多见于运动员，表现为局限性刺痛。需X线或核素骨扫描确诊，通常需要石膏固定6-8周，配合碳酸钙D3片促进愈合。

日常应注意运动前充分热身，选择缓冲性能好的运动鞋，控制单次行走距离在5公里内。中老年人群建议定期进行下肢动脉检查，糖尿病患者需严格控糖以预防血管病变。若疼痛持续超过3天或夜间加重，须立即就诊排除严重疾病。