背部骨头疼怎么回事

背部骨头疼可能由肌肉劳损、骨质疏松、脊柱退行性变、强直性脊柱炎、肿瘤转移等原因引起，可通过热敷理疗、药物镇痛、手术治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、肌肉劳损

长期保持不良姿势或过度负重可能导致背部肌肉慢性损伤。表现为局部钝痛且活动后加重，休息后可缓解。可通过红外线理疗仪照射配合氟比洛芬凝胶贴膏外用改善症状。

2、骨质疏松

绝经后女性或长期服用糖皮质激素者易出现椎体骨量降低。疼痛在翻身、起坐时明显，可能伴随身高缩短。需使用阿仑膦酸钠片联合钙尔奇D片进行抗骨质疏松治疗。

3、脊柱退行性变

椎间盘突出或骨关节炎可刺激神经根引发放射性疼痛。常见晨起僵硬感，可能伴有下肢麻木。可尝试塞来昔布胶囊口服配合腰椎牵引治疗。

4、强直性脊柱炎

该自身免疫性疾病多累及骶髂关节，表现为夜间痛和晨僵。需通过磁共振早期诊断，使用注射用重组人Ⅱ型肿瘤坏死因子受体-抗体融合蛋白控制病情。

5、肿瘤转移

乳腺癌、前列腺癌等易发生骨转移，疼痛呈持续性且夜间加重。需完善全身骨扫描，采用帕米膦酸二钠注射液抑制破骨细胞活性。

日常应注意保持正确坐姿，避免久坐久站，睡眠选择硬板床。急性期可局部热敷20分钟每日2次，疼痛持续超过1周或伴随发热、体重下降需立即就诊。适度进行游泳、小燕飞等锻炼有助于增强背部肌肉力量，但需在康复师指导下进行。