跑步脚面疼，肿起来了要用药吗

脚面指的是脚背。跑步后脚背肿痛是否需要用药，主要取决于肿痛的原因。如果是鞋子不合适引起的脚背轻微肿痛，及时更换鞋子后，症状通常会有所缓解，一般不需要用药；如果是肌肉拉伤导致的脚背肿痛，通常需要及时就医并用药治疗。

1.鞋子不合适：如果鞋子过紧，跑步后可能会因局部摩擦而出现脚背肿痛的症状。建议及时换掉不合适的鞋子，并对脚背进行适当冰敷，以促进血管的收缩，缓解疼痛和肿胀。

2.肌肉拉伤：如果跑步前没有做热身运动，可能导致跑步过程中出现肌肉拉伤，发生脚背疼痛、红肿等现象。此时需在医生指导下使用活血止痛胶囊、舒筋活血片、舒筋活络丸等药物进行治疗。

日常生活中，需注意休息，避免长时间站立或行走，以免影响脚背皮肤的恢复。