关节炎的症状及治疗方法

关节炎主要表现为关节疼痛、肿胀、僵硬和活动受限，可通过药物治疗、物理治疗和手术治疗等方式改善。关节炎可能与关节退行性变、自身免疫异常、感染等因素有关，通常需要根据具体类型采取针对性干预。

1、关节疼痛

关节疼痛是关节炎最常见的症状，早期多为活动后隐痛，随病情进展可能出现持续性钝痛或夜间痛。骨关节炎疼痛常发生于膝、髋等负重关节，类风湿关节炎则多累及手指、腕部等小关节。疼痛可能与关节软骨磨损、滑膜炎症刺激神经末梢有关，急性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解。

2、关节肿胀

关节肿胀多由滑膜增生或关节腔积液导致，表现为关节周围皮肤发亮、皮温升高。痛风性关节炎肿胀常突发于第一跖趾关节，伴随剧烈疼痛。可通过关节穿刺抽液检查明确积液性质，必要时注射复方倍他米松注射液控制炎症。日常需避免关节过度负重，肿胀明显时可间歇性冰敷。

3、晨僵现象

晨僵指晨起或长时间静止后关节僵硬感，活动后逐渐缓解。类风湿关节炎晨僵通常持续1小时以上，骨关节炎多小于30分钟。这种现象与夜间炎症介质堆积、关节液黏滞度增加有关。建议患者起床前进行床上关节屈伸练习，严重者可遵医嘱使用甲氨蝶呤片等抗风湿药物。

4、活动受限

关节活动范围减小可能因疼痛性保护、骨赘形成或关节结构破坏导致。晚期患者可能出现关节畸形，如膝关节内翻、手指尺偏等。物理治疗如超声波、经皮电神经刺激有助于改善功能，严重关节畸形需考虑全膝关节置换术等手术治疗。

5、关节摩擦感

骨关节炎患者活动关节时可能出现摩擦音或砂砾感，这与软骨剥脱后骨面直接摩擦有关。超声检查可发现关节面不平整，补充硫酸氨基葡萄糖胶囊可能帮助修复软骨。建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动，减少爬楼梯、深蹲等动作。

关节炎患者日常需保持适度运动以维持关节活动度，推荐每周进行3-5次水中运动或平地步行。饮食上可增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，肥胖者需控制体重减轻关节负荷。注意关节保暖避免受凉，使用手杖、护膝等辅助器具分散压力。若出现关节红肿热痛加剧或发热等全身症状，应及时就医评估病情进展。