类风湿关节炎能吃花生吗

类风湿关节炎患者能适量吃花生。

建议用量：20g（15—20粒）/天。

类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，通常是遗传、环境等因素导致的疾病，患者会出现关节疼痛、关节肿胀、关节畸形等症状。花生的营养价值较高，含有丰富的脂肪、维生素A、维生素E、矿物质、钙等营养成分，适当食用有利于补充身体所需要的营养，增强免疫力，有利于身体健康。类风湿关节炎患者适量食用花生不会对身体健康造成不良影响，所以，可以适量吃花生，建议一天吃20g（15—20粒），对于身体健康有好处。

类风湿关节炎患者在食用花生时需要注意加工方式，建议吃煮的花生，避免吃腌制、油炸的花生。在进食花生时，避免吃太多，以免造成消化不良，对身体健康造成不良影响。需要注意的是，对花生过敏者、痛风患者、胆囊疾病患者不宜食用花生，在食用花生后部分人群可能会出现荨麻疹症状；花生中含有一定量的嘌呤，痛风患者进食后可能会加重症状。另外，花生中脂肪含量比较多，胆囊疾病人群胆汁分泌存在障碍，食用花生后可能会导致腹泻。食用花生时要注意不宜与黄瓜、螃蟹同食，可能会引起胃肠道不适。

类风湿关节炎应适当进食新鲜的蔬菜和水果，避免进食辛辣刺激的食物，避免高糖饮食。在疾病急性活动期，应注意卧床休息，疾病稳定后，可以适当进行活动，有利于疾病的恢复。