脚趾甲往两边肉里长怎么回事怎么办

脚趾甲往两边肉里长通常称为嵌甲，可能由修剪不当、鞋子过紧、外伤、真菌感染、遗传等因素引起，可通过正确修剪、更换鞋子、药物治疗、手术矫正等方式处理。

1、修剪不当

趾甲修剪过短或边缘呈弧形时，容易导致趾甲侧缘嵌入甲周软组织。应使用平头指甲刀水平修剪，保留1-2毫米白色甲缘，避免剪成圆形。

2、鞋子压迫

穿尖头鞋、高跟鞋或过紧的鞋子会持续挤压趾甲，导致甲板变形。建议选择鞋头宽松的运动鞋，确保脚趾有足够活动空间。

3、外伤因素

踢撞硬物或运动损伤可能导致甲板变形。急性期可冷敷缓解肿胀，若伴随甲下出血需就医排除骨折。

4、真菌感染

甲癣会导致趾甲增厚、卷曲，容易嵌入甲襞。可遵医嘱使用盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏、联苯苄唑乳膏等抗真菌药物。

5、遗传因素

先天性甲板过宽或甲襞过浅的人群更易发生嵌甲。这类患者需特别注意日常护理，严重时可考虑甲沟成形术等手术治疗。

日常应保持足部干燥清洁，每天用温水泡脚10-15分钟软化趾甲，浸泡后及时擦干。发现红肿疼痛时可用碘伏消毒，避免自行撕扯嵌甲。若出现化脓、肉芽组织增生等严重情况，需及时到手足外科就诊。糖尿病患者尤其要注意预防感染，定期检查足部情况。