脚趾甲往肉里长怎么根治

脚趾甲往肉里长通常称为嵌甲，根治方法主要有保持足部清洁、正确修剪趾甲、使用抗生素软膏、趾甲矫正术、部分甲板拔除术等。

1、保持足部清洁

每日用温水浸泡患足10-15分钟，可配合少量食盐或医用碘伏消毒。浸泡后擦干水分，避免潮湿环境滋生细菌。穿透气性好的棉袜和宽松鞋子，减少趾甲受压摩擦。若局部出现红肿疼痛，可用无菌纱布覆盖保护。

2、正确修剪趾甲

修剪时应平直剪断趾甲前端，两侧留出1-2毫米边缘，避免圆弧形修剪或过度修剪侧缘。使用专用趾甲钳而非普通剪刀，修剪后用锉刀磨平锐利边缘。儿童及老年人可由家属协助操作，防止误伤甲周皮肤。

3、使用抗生素软膏

合并感染时可遵医嘱外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或复方多粘菌素B软膏。涂抹前需清洁创面，每日2-3次连续使用不超过1周。若出现化脓、发热等严重感染症状，需及时就医进行清创处理。

4、趾甲矫正术

通过粘贴矫形贴片、安装金属弹片或光固化树脂等方式，持续牵引变形趾甲使其恢复正常生长方向。该方式适用于轻中度嵌甲，需由足踝外科医生评估后操作，矫正周期通常为3-6个月。

5、部分甲板拔除术

对反复发作的重度嵌甲，可在局部麻醉下切除嵌入软组织的甲缘及对应甲母质。术后需定期换药并使用硝酸银溶液烧灼甲床防止复发。该手术创伤较小，恢复期约2-4周，但存在甲板畸形再生风险。

日常应选择鞋头宽松的软底鞋，避免高跟鞋或尖头鞋长期挤压足趾。运动时穿戴专业运动袜缓冲压力，定期检查儿童足部发育情况。糖尿病患者需严格控制血糖，发现趾甲异常应及时至内分泌科和足病门诊联合诊疗。嵌甲复发期间可暂时用消毒棉球垫高甲缘缓解疼痛，但不宜自行使用锋利工具挑挖。