18岁可以吃安眠药吗

18岁一般不建议自行服用安眠药，需在医生严格评估后遵医嘱使用。安眠药属于处方药，不当使用可能导致依赖、认知功能损害等风险。

青少年失眠可能与学业压力、情绪波动等生理心理因素有关，优先建议通过调整作息、心理疏导等非药物方式改善。若存在焦虑症、抑郁症等明确病理因素，医生可能根据病情开具右佐匹克隆片、唑吡坦片等短效安眠药，但需严格控制剂量和疗程。部分安眠药如地西泮片可能影响青少年大脑发育，须避免长期使用。急性失眠可尝试褪黑素受体激动剂如雷美替胺片，但同样需专业指导。

日常应保持规律作息，睡前避免使用电子设备，适当进行有氧运动。若失眠持续超过两周或伴随情绪低落、注意力下降等症状，家长需及时陪同就医。切勿自行购买或调整药物剂量，不同安眠药的作用机制和禁忌症差异较大，错误用药可能导致呼吸抑制等严重不良反应。