创伤后肘关节痛怎么处理

创伤后肘关节痛可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式处理。创伤后肘关节痛通常由软组织损伤、骨折脱位、神经压迫、关节炎、肌腱炎等原因引起。

1、休息制动

急性期应避免肘关节活动，使用支具或绷带固定减少局部应力。日常避免提重物及重复屈伸动作，睡眠时可用枕头垫高患肢促进静脉回流。若伴有明显肿胀，建议将肘关节维持在功能位制动。

2、冷敷热敷

损伤后48小时内可采用冰袋冷敷，每次15-20分钟，间隔2小时重复，有助于减轻肿胀和疼痛。48小时后转为热敷，使用温热毛巾或暖水袋促进血液循环，每日3-4次，注意温度不宜过高避免烫伤。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药。若存在肌肉痉挛可配合盐酸乙哌立松片缓解。局部可涂抹氟比洛芬凝胶贴膏或酮洛芬凝胶。用药期间需监测胃肠反应。

4、物理治疗

超声治疗通过高频振动促进组织修复，冲击波治疗适用于慢性肌腱炎。关节活动度训练应在无痛范围内进行，逐步增加屈伸角度。肌力训练推荐使用弹力带进行等长收缩，避免负重练习加重损伤。

5、手术治疗

对于严重骨折脱位需行切开复位内固定术，关节镜手术可清理游离体或修复韧带。术后需配合渐进式康复训练，早期以被动活动为主，6周后开始抗阻力训练。陈旧性损伤可能需行关节松解术。

恢复期应保持适度活动防止关节僵硬，可进行握力球训练增强前臂肌力。饮食注意补充蛋白质和钙质，如牛奶、鱼肉等。避免吸烟饮酒影响组织愈合。若疼痛持续超过2周或出现关节畸形、异常响声等症状，须及时复查影像学评估病情进展。康复锻炼需在专业指导下循序渐进，切忌暴力牵拉。