发烧可以喝咖啡吗

发烧期间一般不建议喝咖啡。咖啡因可能加重脱水并影响退热效果，但若无严重并发症且个体耐受良好，少量饮用可能不会造成明显危害。

咖啡因具有利尿作用，可能加速体内水分流失，而发烧时人体本就因体温升高需要更多水分维持代谢平衡。脱水可能延缓退热过程，甚至加重头痛、乏力等不适症状。咖啡还会刺激交感神经兴奋，导致心率加快，部分敏感人群可能出现心悸或影响休息质量，不利于疾病恢复。

对于长期有咖啡饮用习惯且无心血管疾病的人群，若体温未超过38.5摄氏度且无呕吐腹泻等脱水风险，饮用半杯稀释后的低因咖啡可能不会产生显著影响。但需注意在饮用后补充等量温水，并观察是否出现失眠或不适感加重。

发烧期间应优先选择温水、淡盐水、口服补液盐或富含电解质的汤类饮品，每日饮水量建议比平日增加500毫升以上。可适量饮用菊花茶、薄荷茶等无咖啡因草本茶帮助舒缓症状。若持续高热超过3天或出现意识模糊、抽搐等症状，须立即就医。恢复期2-3天后，待体温稳定且食欲恢复，再逐步恢复日常咖啡摄入量。