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减肥期间可以运动前喝咖啡吗
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1人回答
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79次阅读
减肥期间
减肥
运动
问题描述:
减肥期间可以运动前喝咖啡吗
全部回答
共
1
条回答
袁晓勇
北京大学第一医院
副主任医师
最好是不要喝咖啡,想要节食必须控制住饮食,不要吃高热量高脂肪的食品,尽量清淡许多,饮食多吃许多比较新鲜的蔬菜和水果,在活动期间必须留意一活动的时间不要过长,压制在半个小时约莫就可以,还需要有留意忍耐活动,活动完以后可以适当的喝许多水,确保身体里水分的充足。
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