右侧腓骨下端骨折怎么办

右侧腓骨下端骨折可通过石膏固定、药物治疗、康复训练、手术治疗、营养支持等方式治疗。右侧腓骨下端骨折通常由外伤、骨质疏松、运动损伤、交通事故、高处坠落等原因引起。

1、石膏固定

石膏固定是右侧腓骨下端骨折的常见保守治疗方法，适用于骨折端对位良好且无移位的患者。通过石膏外固定可以维持骨折端的稳定性，促进骨折愈合。固定期间需定期复查X线片观察骨折愈合情况，避免过早拆除石膏导致二次损伤。固定时间通常为6-8周，期间需保持石膏干燥清洁。

2、药物治疗

药物治疗主要用于缓解疼痛和促进骨折愈合。常用药物包括对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等止痛药，以及碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊等促进骨形成的药物。药物治疗需在医生指导下进行，避免自行调整剂量或长期使用非甾体抗炎药导致胃肠不适。

3、康复训练

康复训练应在骨折初步愈合后开始，早期可进行肌肉等长收缩练习防止肌肉萎缩。随着愈合进展可逐步增加关节活动度和负重训练，但需避免剧烈运动导致二次骨折。康复过程中可配合热敷、电疗等物理治疗方法缓解局部肿胀和僵硬。

4、手术治疗

对于严重移位、开放性骨折或合并血管神经损伤的患者可能需要手术治疗。常见术式包括切开复位内固定术、外固定支架固定术等。术后需预防感染，定期换药观察伤口愈合情况。内固定物通常需在骨折完全愈合后1-2年取出。

5、营养支持

骨折愈合需要充足的营养支持，应保证每日摄入足够的优质蛋白如鸡蛋、牛奶等。同时补充富含钙质的食物如奶酪、豆腐，以及富含维生素D的食物如深海鱼、蘑菇等。避免吸烟饮酒，控制咖啡因摄入量以免影响钙质吸收。

右侧腓骨下端骨折患者在康复期间应注意保护患肢，避免过早负重或剧烈运动。日常生活中可使用拐杖辅助行走，保持均衡饮食，适当晒太阳促进维生素D合成。定期复查X线片评估骨折愈合进度，如出现持续疼痛、肿胀加重或皮肤感觉异常应及时就医。康复后期可逐步恢复日常活动，但需避免高风险运动防止再次受伤。