过了预产期一周了还不生怎么办

过了预产期一周未分娩，可通过密切监测胎动、定期产检评估、适度活动、刺激乳头及必要时医疗干预等方式处理。这种情况可能与遗传因素、月经周期计算误差、初产妇、胎儿过大或胎盘功能减退等原因有关。

一、密切监测胎动

每日固定时间计数胎动，如早中晚各1小时，正常情况为每小时3-5次。若12小时内胎动少于10次或较前减少一半，需立即就医。胎动异常可能提示胎儿缺氧，需通过胎心监护确认胎儿状况。

二、定期产检评估

需每2-3天进行产检，通过B超测量羊水指数、胎儿体重及胎盘成熟度，同时进行无应激试验监测胎心变化。若羊水过少或胎心异常，可能需提前终止妊娠。产检有助于及时发现胎盘功能不足等风险。

三、适度活动

每日散步30分钟或缓慢爬楼梯，可借助重力促进胎头下降入盆，刺激宫颈扩张。避免剧烈运动，以不感到疲劳为宜。活动时需有家人陪伴，防止意外跌倒。

四、刺激乳头

每日3次轻柔按摩乳头15分钟，可促进体内缩宫素分泌，诱发宫缩。此法需在医生指导下进行，避免过度刺激导致强直性宫缩。合并妊娠期高血压者慎用。

五、医疗干预

若宫颈条件成熟，可采用缩宫素静脉滴注引发宫缩，或使用前列腺素制剂促进宫颈软化。必要时行人工破膜术加速产程。若出现胎儿窘迫、羊水污染等情况，需立即进行剖宫产手术终止妊娠。

建议孕妇保持情绪稳定，左侧卧位休息改善胎盘供血，每日饮水不少于2000毫升。饮食需均衡摄入优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，搭配新鲜蔬菜水果。若出现规律宫缩、破水或见红等临产征兆，应携带待产包及时就医。定期与产科医生沟通，根据个体情况制定个性化分娩方案。