牙龈上长出一个肉疙瘩

牙龈上长出一个肉疙瘩可能是牙龈增生、根尖周脓肿或牙龈瘤等疾病的表现，建议及时就医明确诊断。

牙龈增生多与长期慢性炎症刺激有关，常见于口腔卫生不良或佩戴不良修复体的人群。增生物质地较韧，颜色与正常牙龈相近，可能伴随刷牙出血。日常需加强口腔清洁，使用软毛牙刷和牙线，定期洁牙去除菌斑刺激源。若增生严重影响咀嚼或美观，可考虑牙龈成形术。

根尖周脓肿通常由龋齿未及时治疗发展而来，脓液穿透骨膜后在牙龈形成半球形隆起。局部牙龈红肿热痛明显，对应患牙有叩击痛。需通过根管治疗清除感染源，配合头孢克洛胶囊和甲硝唑片控制急性炎症。若脓肿成熟需切开引流，排出脓液后疼痛可迅速缓解。

牙龈瘤属于良性肿瘤性增生，妊娠期女性因激素变化更易发生。瘤体呈粉红色分叶状，触之易出血，生长较快但无痛感。确诊需病理活检，小型牙龈瘤可通过电刀切除，较大病灶需手术完整摘除并修整牙槽骨。妊娠期牙龈瘤若无功能障碍可暂观察，分娩后可能自行消退。

某些全身性疾病如白血病也可能表现为牙龈异常增生，特点是牙龈苍白肿胀且自发性出血。这类患者往往伴有发热、乏力等全身症状，需通过血常规和骨髓穿刺确诊。治疗以全身化疗为主，口腔局部仅作对症处理。

长期服用苯妥英钠等抗癫痫药物可能引起药物性牙龈增生，表现为牙龈乳头呈结节状膨大。这种情况需与医生协商调整用药方案，同时加强菌斑控制，严重者需手术切除过度增生组织。

发现牙龈肿物后应避免自行挑破或挤压，保持口腔清洁可使用生理盐水含漱。饮食宜选择温凉软食，避免辛辣刺激食物加重炎症。戒烟限酒有助于牙龈组织修复，糖尿病患者需特别注意控制血糖。建议每半年进行一次口腔检查，及时治疗龋齿和牙周病，佩戴假牙者需定期调整修复体边缘避免慢性刺激。若肿物两周内未消退或持续增大，须尽快到口腔颌面外科就诊。