心率偏高怎么治疗

心率偏高可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、物理治疗及手术治疗等方式干预。心率偏高可能与遗传、情绪波动、甲状腺功能亢进、贫血或心律失常等因素有关。

1、调整生活方式

避免摄入咖啡因和酒精，每日保证充足睡眠，减少高强度运动。建议选择散步或瑜伽等温和活动，持续监测静息心率并记录变化趋势。

2、药物治疗

美托洛尔缓释片可降低心肌耗氧量，适用于交感神经过度兴奋者；盐酸普罗帕酮片能纠正快速性心律失常；稳心颗粒可改善气阴两虚型心悸。需在医生指导下规范用药。

3、中医调理

采用柏子养心丸安神定志，配合内关穴、神门穴针灸治疗。阴虚火旺者可服用天王补心丹，痰热扰心型适用黄连温胆汤加减。

4、物理治疗

生物反馈疗法帮助自主神经调节，体外反搏装置改善心肌供血。持续性房颤患者可考虑射频消融术阻断异常电传导通路。

5、手术治疗

对于病态窦房结综合征患者可植入永久起搏器，室性心动过速顽固病例需行ICD植入术。术前需完成动态心电图和心内电生理检查评估。

日常应保持低钠饮食，每日食盐摄入不超过5克，适量补充含钾丰富的香蕉、菠菜等食物。避免突然体位变化，晨起时先坐立30秒再站立。每周进行3-5次有氧运动，控制心率在220-年龄×60%的安全范围内。若出现持续心悸伴胸痛、晕厥等症状应立即就医。