为什么最近老是流鼻血

最近老是流鼻血，可能与空气干燥、不良习惯、鼻部炎症、鼻腔结构异常以及血液系统疾病等原因有关。

一、空气干燥

环境湿度低是导致鼻出血的常见原因。干燥的空气会使鼻腔黏膜水分蒸发，黏膜变得干燥脆弱，毛细血管容易破裂出血。这种情况在秋冬季节或长期处于空调房内更为多见。改善措施主要是增加环境湿度，例如使用加湿器，或在室内放置一盆清水。同时可以尝试用生理盐水喷鼻或涂抹少量凡士林润滑鼻腔，帮助黏膜保持湿润。

二、不良习惯

频繁挖鼻、用力擤鼻涕或揉搓鼻子等行为会直接损伤鼻腔黏膜下的血管网，导致出血。儿童和青少年中这类习惯性鼻出血较为常见。家长需帮助孩子纠正这些不良习惯，并教育其保持鼻腔清洁的正确方法。如果因鼻腔异物感或瘙痒而忍不住挖鼻，可能提示存在其他问题，需要进一步检查。

三、鼻部炎症

过敏性鼻炎、急性鼻炎或鼻窦炎等炎症性疾病会导致鼻腔黏膜充血、肿胀，血管扩张且脆性增加，在轻微刺激下就容易破裂出血。通常伴有鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。治疗需针对原发病，例如过敏性鼻炎可遵医嘱使用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、氯雷他定片或孟鲁司特钠咀嚼片等药物控制过敏反应和炎症。

四、鼻腔结构异常

鼻中隔偏曲或鼻腔内血管异常扩张如毛细血管瘤，会使局部黏膜张力增高、血流冲击力大，黏膜更容易干燥破损而反复出血。鼻中隔偏曲还可能伴随持续性单侧鼻塞。对于症状明显、反复出血的情况，可能需要考虑手术治疗，如鼻中隔偏曲矫正术或鼻内镜下血管电凝术，以从根本上解决问题。

五、血液系统疾病

某些全身性疾病会影响凝血功能或血小板数量，从而表现为自发性或难以止住的鼻出血。例如血友病、血小板减少性紫癜、白血病或长期使用抗凝药物如华法林等。这类鼻出血往往出血量较大，止血困难，且可能伴有身体其他部位如皮肤瘀斑、牙龈出血等症状。必须及时就医，进行血常规、凝血功能等检查，明确诊断后针对病因进行治疗。

反复流鼻血时，首先应保持镇静，采取正确的止血姿势，即身体稍前倾，用手指捏住鼻翼两侧压迫止血，同时用冷毛巾敷前额和后颈。避免仰头，防止血液倒流呛入气管。日常应注意保持室内空气湿润，多喝水，避免用力擤鼻和挖鼻。饮食上可适当增加富含维生素C和维生素K的食物，如新鲜蔬菜水果，有助于增强血管弹性和凝血功能。如果鼻出血频繁发生、每次出血量多、不易止住，或伴有头晕、乏力等其他不适，务必及时前往耳鼻喉科就诊，查明根本原因，以免延误潜在疾病的诊治。