早上醒来左手手指麻木、僵硬是怎么回事

早上醒来左手手指麻木、僵硬，可能是过度劳累、睡姿不当、慢性腕管综合征、颈椎病、糖尿病等原因引起的，建议及时就医，明确原因后对症治疗。

1.过度劳累：如果前一天长时间敲击键盘、做手工、玩手机等，第二天早上醒来可能会导致手部肌肉疲劳，出现疼痛、麻木、僵硬的现象。建议注意手部休息，避免过度用手。此外，可以适当地用热毛巾敷在左手臂、左手指处，促进血液循环，缓解不适。

2.睡姿不当：睡觉时，如果喜欢侧卧，特别是左侧卧，可能会使手臂或手指受到外力挤压，容易压迫到神经，导致血液循环受阻，早上起床出现手指麻木和僵硬的情况。建议尽量平躺睡觉，以免压迫手臂，导致手指不适。此外，患者可以在医生指导下按摩手臂、手指，促进血液循环，但力度要适当。

3.慢性腕管综合征：如果长时间做针线活、长时间手持书本阅读等，可能会压迫腕管内的正中神经，引起手指麻木、疼痛加重等症状，早上醒来可能会出现左手手指又麻又僵的现象。患者可以在医生指导下使用洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行缓解，有利于抗炎、止痛。

4.颈椎病：如果长期低头工作，容易导致颈椎退行性变，使椎动脉受压，交感神经受到刺激，压迫神经根，患上此病。此时，如果晚上睡觉枕头过高或过低，诱发此病，早上醒来可能会出现左手手指不适，如疼痛、麻木和僵硬。患者可以在医生指导下使用氯唑沙宗片、萘普生钠片、盐酸乙哌立松片等药物进行缓解，帮助抗炎、止痛。

5.糖尿病：是一种代谢性疾病，其以高血糖为主要特征，如果患者比较肥胖，还饮食不当，比较喜欢吃高糖、高脂肪的食物，如蛋糕、肥肉等，可能会患上此病。如果长期血糖控制不佳可能会导致周围神经病变，早上睡醒后出现四肢麻木、僵硬的情况。患者可以在医生指导下使用门冬胰岛素注射液、阿卡波糖胶囊、盐酸二甲双胍片等药物进行缓解，能够降低血糖。

日常生活中，建议患者进行适当的手部和颈部运动，避免长时间保持单一姿势。