牙周炎每晚疼怎么办

牙周炎每晚疼痛可通过局部冷敷、药物镇痛、口腔清洁、调整睡姿、就医治疗等方式缓解。牙周炎通常由菌斑堆积、牙龈退缩、咬合创伤、免疫力下降、糖尿病等因素引起。

1、局部冷敷

用冰袋包裹毛巾敷于患侧面部，每次10-15分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减轻炎症渗出，缓解肿胀压迫神经导致的疼痛。避免直接接触皮肤防止冻伤，夜间疼痛发作时优先采用此法。

2、药物镇痛

布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药可短期使用。甲硝唑口颊片、西吡氯铵含片等局部用药能抑制厌氧菌感染。需注意胃肠刺激等副作用，连续用药不超过3天。

3、口腔清洁

使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，重点清洁龈沟。氯己定含漱液每日漱口3次，抑制菌斑生物膜形成。牙线清理邻面嵌塞食物，避免刺激发炎牙龈。睡前口腔清洁能减少夜间细菌繁殖。

4、调整睡姿

采用半卧位睡眠减轻头部血流压力，用高枕头垫高头部15-20厘米。避免患侧卧位压迫炎症部位，选择仰卧或健侧卧位。保持卧室湿度50%-60%防止口干加重不适。

5、就医治疗

龈下刮治术清除牙石及病变牙骨质，翻瓣术处理深牙周袋。米诺环素软膏等局部缓释药物置入牙周袋。重度骨吸收需引导组织再生术，伴有牙齿松动需夹板固定。

日常需戒烟限酒，控制血糖血压等基础疾病。增加维生素C及钙质摄入，食用软质食物减少咀嚼刺激。定期进行牙周维护治疗，每3-6个月专业洁治1次。使用冲牙器辅助清洁，避免用牙签等尖锐物刺激牙龈。出现脓肿、牙齿移位等情况应立即就诊。