便稀是什么原因引起的

便稀可能由饮食不当、肠道感染、肠易激综合征、乳糖不耐受、炎症性肠病等原因引起，通常表现为排便次数增多、粪便含水量增加、粪便不成形等症状。

1、饮食不当

摄入过多生冷、辛辣、油腻食物或过量饮酒可能刺激胃肠黏膜，导致肠道蠕动加快、消化吸收功能减弱。这类情况通常无须用药，调整饮食结构后2-3天可自行缓解，建议选择易消化的粥类、蒸煮蔬菜等温和食物。

2、肠道感染

病毒或细菌感染可能破坏肠道菌群平衡，引发急性胃肠炎，多伴随腹痛、发热等症状。常见病原体包括轮状病毒、诺如病毒等，可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、口服补液盐散等药物。

3、肠易激综合征

肠道功能紊乱可能导致排便习惯改变，常与精神压力、焦虑等因素相关。症状反复发作但无器质性病变，可遵医嘱使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等调节肠道功能的药物。

4、乳糖不耐受

体内乳糖酶缺乏导致乳糖消化障碍，常见于饮用牛奶后出现腹胀、腹泻。可通过无乳糖饮食改善，必要时补充乳糖酶胶囊，症状严重者需排查先天性乳糖酶缺乏症。

5、炎症性肠病

克罗恩病或溃疡性结肠炎等慢性炎症可能损伤肠黏膜，伴随黏液脓血便、体重下降等症状。需通过肠镜确诊，治疗常用美沙拉嗪肠溶片、泼尼松片等抗炎药物，严重者需生物制剂干预。

日常需注意饮食卫生，避免进食变质或未煮熟食物；适当补充水分及电解质防止脱水；记录排便情况帮助医生判断病因；长期便稀者应排查食物过敏或慢性疾病。若伴随持续发热、血便、严重脱水等症状，须立即就医进行粪便常规、肠镜等检查。