锻炼后肌肉变软正常吗
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如果锻炼后肌肉变软但未出现其他的不适，可能是正常的，但如果同时出现其他的不适症状，则一般不正常。
1.正常：如果经常进行锻炼，则可能会导致肌肉收缩过度，且此时身体消耗掉了大量的脂肪，这可能会引起皮肤松弛、肌肉变软的现象，如果此时没有发生其他的不适症状，则可能是正常的。
2.不正常：如果存在营养不良的情况，可能会导致锻炼后机体的营养物质大量流失，这可能会引起该现象。此外，如果不注意适当锻炼，可能会因运动过度而引发该情况。此时患者还可能会出现肌肉疼痛、乏力等不适，是不正常的。
建议根据自身的实际情况进行适当的运动，以免对身体造成刺激而引发较为严重的不适症状，从而影响身体健康。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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