腰部肌肉僵硬如何变软

发布时间:2020-12-141504次浏览

轻度的腰肌僵硬可以先通过一般治疗来缓解症状,比如热敷腰部、按摩腰肌。严重的腰部肌肉僵硬就需要服用药物治疗,建议使用肌肉松弛剂、消炎止痛药和活血化瘀的中成药。

腰部肌肉过度僵硬会导致活动受限,走路姿势也有可能因此出现变化,这样还会造成其他肌肉出现病变。所以腰部肌肉僵硬要及时重视治疗,不能忽视病情。腰部肌肉僵硬如何变软呢?
  一、腰部肌肉僵硬的一般治疗
  1.热敷腰部
  腰部肌肉僵硬可能是血液循环不通畅导致的,所以每天坚持热敷,就能够促进血液循环,也能放松肌肉。热敷的时候要注意热水袋不可以太烫,温度尽量保持在40度左右,这样热敷效果最好。
  2.按摩腰肌
  肌肉过度紧张也是造成腰肌僵硬的主要原因,按摩腰肌可以缓解紧张。自己不会按摩的话,也可以找专门的理疗人员按摩。
  二、腰部肌肉僵硬的药物治疗
  1.肌肉松弛剂
  肌肉松弛剂能够有效放松肌肉,而且还能够缓解肌肉过度紧张引起的疼痛,腰肌劳损患者可以服用这种药物进行治疗。但这种药物不能服用过多,服用过多容易造成全身无力的症状。
  2.消炎止痛药
  腰部肌肉有炎症也会造成腰肌僵硬,消炎止痛药能够减轻炎症带来的不适症状,还可以增加血液循环。
  3.活血化瘀的中成药
  使用西药的同时也可以配合一些活血化瘀的中成药,比如说可以在腰部贴一些活血化瘀的膏药,或者是直接口服这类药物。中药虽然见效比较慢,但是能够调节体质,还可以促进血液循环。

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2019-12-26

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地塞米松副作用
地塞米松的副作用有以下四个,第一个是面部痤疮,导致月经紊乱等;第二个是肌肉萎缩,还会刺激肠道,引起恶心和呕吐等副作用;第三个是胰腺炎或是消化性溃疡,长期使用,还会导致颅内压力升高;第四个是精神症状,会导致情绪激动和不安。对于糖尿病的患者,服用地塞米松,还会出现糖不耐受的副作用。