小孩呕吐后可以吃什么东西

小孩呕吐后可以适量吃米汤、稀粥、苹果泥、藕粉、苏打饼干等易消化食物，也可以遵医嘱使用口服补液盐散、枯草杆菌二联活菌颗粒、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、葡萄糖酸锌颗粒等药物。建议家长及时观察孩子状态，必要时就医。

一、食物

米汤含有碳水化合物且低脂低渣，能补充呕吐后流失的水分和能量，适合胃肠功能较弱时食用。稀粥建议选择小米粥或大米粥，煮至软烂易吞咽，可少量多次喂食避免刺激胃肠。苹果泥富含果胶和鞣酸，能吸附肠道毒素并收敛黏膜，需去皮蒸熟后捣成泥状。藕粉冲泡后呈半流质状态，含淀粉和微量矿物质，有助于稳定胃肠环境。苏打饼干碱性成分可中和胃酸，但需掰碎后泡软食用，单次不超过半片。

二、药物

口服补液盐散能纠正呕吐导致的电解质紊乱，需按说明书比例调配。枯草杆菌二联活菌颗粒可调节肠道菌群平衡，适用于伴随腹泻的情况。蒙脱石散对消化道黏膜有覆盖保护作用，可吸附病原体。双歧杆菌三联活菌散能改善肠道微生态环境，促进消化功能恢复。葡萄糖酸锌颗粒有助于修复受损的胃肠黏膜，但需医生指导用量。

呕吐后6小时内应禁食禁水，之后从少量流质开始尝试喂养，避免油腻、高糖或刺激性食物。保持环境通风并记录呕吐频率和性状，若出现持续呕吐、精神萎靡、尿量减少或发热，需立即就医。恢复期可适当补充维生素B族，维持清淡饮食2-3天，逐步过渡到正常饮食。