掉头发和什么有关系，能治好吗

掉头发通常与遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力、疾病因素等有关，多数情况下可以治疗改善。脱发治疗方式主要有药物治疗、激光治疗、植发手术、中医调理、生活方式调整等。

1、遗传因素

雄激素性脱发具有家族遗传倾向，表现为发际线后移或头顶毛发稀疏。可通过米诺地尔酊、非那雄胺片等药物延缓进展，严重者可考虑毛发移植术。日常需避免过度牵拉头发，减少烫染频率。

2、内分泌失调

产后脱发、更年期脱发多与激素水平波动相关，常伴随头皮出油增多。建议检测性激素六项，遵医嘱使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等调节激素，配合低糖饮食和头皮按摩改善微循环。

3、营养不良

长期节食或偏食导致铁蛋白低于30μg/L、锌低于7μmol/L时，会出现弥漫性脱发。需补充蛋白粉、复方硫酸亚铁叶酸片、葡萄糖酸锌口服溶液等，同时摄入三文鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物。

4、精神压力

焦虑抑郁引发的斑秃多表现为圆形脱发斑，可遵医嘱使用复方甘草酸苷片、卤米松乳膏治疗，配合认知行为疗法。每日进行30分钟有氧运动，保持7小时睡眠有助于缓解压力性脱发。

5、疾病因素

甲状腺功能减退、系统性红斑狼疮等疾病会导致病理性脱发，通常伴随体重增加、关节痛等症状。需治疗原发病，如口服左甲状腺素钠片、羟氯喹片等，同时使用酮康唑洗剂控制头皮炎症。

脱发患者应选用无硅油洗发水，水温控制在38℃以下，每周洗发3-4次为宜。饮食注意补充优质蛋白和B族维生素，每日摄入鸡蛋、瘦肉及深色蔬菜。避免熬夜和过度造型，梳头时选择宽齿木梳。若每日脱发量持续超过100根或出现斑块状脱发，建议及时至皮肤科进行毛发镜检查和激素检测。